Mida teeb muusika teie ajuga, kui töötate

NZNi Curitiba kontorist on siin raske leida kirjanikke, disainereid, programmeerijaid, illustraatoreid, koordinaatoreid ja põhimõtteliselt kõiki, kes töötavad ettevõttes kõrvaklappidega. Tööl muusika kuulamine võib lisaks naudingule päästa ka keskendumisvõime osas, kuna valitud laulud aitavad ümbritsevat müra uputada - näiteks Chet Fakerit olen ma kuulanud mitu päeva (soovitan seda).

Minu puhul tundub Chet Faker piisavalt rahulik, et suudan keskenduda ning lugeda ja kirjutada ilma suuremate katkestusteta. Muul ajal pöördun aga erinevate laulude poole ja kuulan Seitsmest Lõvist Yamandu Costa poole. Sügavalt alla ma olin juba aru saanud, kuid ma ei saanud ikkagi aru: erinevad laulud mõjutavad meie aju erinevalt ja Inc-i poisid aitasid mul sellest pisut paremini aru saada. Mõista ka sind:

1 - õppida

Midagi uut õppides peab teie aju analüüsima ja meelde jätma uusi andmeid. Muusikat kuulates töötleb teie mõtlemisorgan heliinfot ja viib selle ülesande eelmisest kõrgemale, milleks on õppida midagi uut. See muusika poolt esile kutsutud vaev satub õppimisele ja võite valesti minna. Ideaalis ei peaks õppimise ajal muusikat kuulama või vähemalt instrumentaalversioone valima.

2 - mitte häirida mürarikast keskkonda

Kui töötate või õpite mürarikkas ja liikuvas keskkonnas, võib muusika aidata nii suure reketi mõju vähendada. Kindel kohtadele on keeruline keskenduda, sest me üritame pidevalt mõista, ehkki alateadlikult, meid ümbritsevaid vestlusi ja müra üldiselt.

Liigne müra tõstab stressihormooni taset, kortisooli ja alandab dopamiini taset. Need kaks keemilist muutust mõjutavad juba eesmise ajukoore toimimist, kahjustades meie tootlikkust. Sellistel juhtudel aitab muusika tõesti. Kuulake ilma hirmuta.

3 - kui teie töö on korduv

Muusika kuulamine, kui teete korduvat tööd, muudab teie esinemise tõesti paremaks ja te teete vähem vigu. See on seotud tõsiasjaga, et meile meeldiv muusika paneb meie aju vabastama neurotransmitterid nagu dopamiin, mis annab meile heaolutunde (aitäh, Chet Faker).

See loogika kehtib ka keerukate tööde puhul - kirurgid kuulavad patsiente opereerides sageli klassikalist muusikat. Muusika mitte ainult ei muuda meid õnnelikumaks, vaid parandab ka meie suhtlust töökaaslastega, oleme ju lahedamad ja viisakamad, kui oleme õnnelikud.

4 - parem kohtuda uute lauludega kodus

Minu jaoks võimatu ülesanne, kuid minu ülesanne on siin õpituga üle minna. Ilmselt on meie keha eufooriline, kui kuuleme seda üht meie lemmikartisti uut albumit - kes polnud seda kunagi märganud? Probleem on selles, et kui me tööl oleme, peame keskenduma ja kui kõik, mida teete, on lemmikbändide uus muusika, siis kontsentratsioon langeb.

5 - saladus on esitusloendite koostamine

Ärge kartke töö ajal muusikat kuulata ja olge tänulik, kui see on võimalik. Kontsentratsiooni osas, eriti keeleprotsessidega tegelejate jaoks, on kõige parem kokku panna juba tuttavate lugude esitusloend - see hoiab ära pöörates liiga palju tähelepanu laulusõnadele või proovimas värsse tõlkida. Kui teil on keskendumisraskusi, ärge unustage päeva otsa ja panustage instrumentaalversioonide osas.

* Postitatud 22.07.2016