Võidelge halva tujuga Facebooki abiga

Lahendus meeleolu ja enesehinnangu parandamiseks võib olla lähemal kui arvate: Facebookis. See ei tähenda, et suhtlusvõrgustikud pakuvad teenust või rakendust, mis täiustab teie päeva vaid ühe klõpsuga. Tegelikult on teadlased leidnud, et meie profiilidele postitatavatest fotodest ja värskendustest piisab halva tuju peletamiseks.

Ajakirjas The Daily Mail avaldatud uudiste kohaselt peitub selle nähtuse saladus sisutüübis, mida me sotsiaalvõrgustikus jagame. Fotosid ja positiivseid värskendusi leidub kasutajaprofiilis kõige rohkem ning nende kirjete meelespidamisest võib piisata depressiooni ja kurbuse lõpetamiseks.

Loe ka:

• Uuring: 21% Interneti-kasutajatest külastab tutvumissaite
• Tehnoloogia ja abielud on digitaalajastul üha enam ühendatud
  

Numbreid vaadates leidsid Inglismaa Portsmouthi ülikooli teadlased, et 90% kasutajatest pääseb fotodele juurde nende enda profiilides. Neist 75% kontrollib fotosid, kui neil pole just kõige paremaid päevi. Uuringute eest vastutav dr Alice Good usub, et selline suhtumine on tervislik ja mida depressiivsem inimene on, seda positiivsem on tema enda profiilil navigeerimise mõju.

Kokku osales uuringus 144 Facebooki kasutajat, kelle keskmine vanus oli 34 aastat. Selles rühmas külastas 86% inimestest suhtlusvõrgustikku rohkem kui üks kord päevas, 75% vaatas enda fotosid ja 86% luges oma värskendusi.

“Need tulemused on põnevad. Facebooki reklaamitakse kui vahendit teistega suhtlemiseks, kuid see uuring näitab, et tõenäolisemalt seome end oma minevikuga, võib-olla seetõttu, et vajame kinnitust olevikus, ”selgitab sama ülikooli psühholoog dr Clare Wilson.

Terviklik uurimus avaldati ajakirjas Lecture Notes in Computer Science: Universal Access in Human-Computer Interaction.