Siit saate teada, kui raske see on: teadlaste arvates rasvasisaldusega toitumissooda

Tervisliku toitumise järgimine võib olla palju raskem, kui arvate, eriti kui teil on kombeks süüa kalorivaeseid või dieettoite. Alguses on normaalne mõelda, et kui tootel pole kaloreid, ei lähe see rasva, kuid see pole kindlasti tõsi.

Texase ülikooli uuring leidis, et kalorivaba märgistusega toidud aitavad meil rasva saada, eriti kõhu piirkonnas. Varasemad uuringud on näidanud, et just kaloritevaba toidu tarbimine on tõusnud, nii on ka USA rasvumise tase.

Selle põhjuseks võib olla see, et kunstlikud magusained muudavad inimese soolestikus looduslikke baktereid, mis suurendab lõpuks vööümbermõõtu. Sellele järeldusele jõudmiseks hinnati kümne aasta jooksul 749 täiskasvanu toitumisharjumusi.

Märguanne

Teadlased on märganud midagi intrigeerivat: Neil, kes joovad null- või dieedisoodat, on vööümbermõõt kolm korda suurem kui neil, kes seda tüüpi jooki ei joo. Veel keerulisem on olukord inimestel, kes kasutavad magusainet regulaarselt, toitudes ja jookides, va sooda.

Mittesöödavate ainete ja dieettoiduainete vöökoht on 10 aasta jooksul suurenenud keskmiselt 2 cm; samal ajal kui nende toodete juhuslikud kasutajad kasvasid 4, 65 cm; ja tavakasutajate oma kasvas 8, 03 cm. Niisiis, kas pole aeg, et lõpetaksite sellise joogi joomise?