(Pildi allikas: Thinkstock)

Io9 teatel peaks USA-s varsti toimuma endokrinoloogiaühingu konverents ja D-vitamiiniga on seotud märkimisväärne hulk ürituse ajal tutvustatavaid teadusuuringuid.

Väljaande sõnul oleks aga kõige keerulisem leida tasakaal aine manustamisel, sest nagu näitasid mitmed uuringud, võib selle puudus olla tervisele kahjulik, aga ka selle olemasolu ülemäärane.

Puue

Ehkki D-vitamiin pole veel teaduslikult tõestatud, näib see avaldavat imelist mõju depressiooni ravimisel ja on näidanud häid tulemusi II tüüpi diabeedi all kannatavatel inimestel. Mõlemal juhul olid D-vitamiini toidulisanditega ravitud patsiendid oluline paranemine nii depressiooni kui ka triglütseriidide taseme languse osas.

Meditsiiniline soovitus

(Pildi allikas: Thinkstock)

Kui D-vitamiin on nii oluline, siis miks ei soovita arstid elanikkonnale lihtsalt suuri koguseid? Esiteks seetõttu, et seni on ainete puuduse hindamiseks saadaval olevad testid, mida tuntakse kui ARC (Abbott Architect) ja CT2 (Siemens Centaur2), üsna ebatäpsed.

Teiseks seetõttu, et mitmete teadlaste sõnul võib D-vitamiin koos teiste ainetega olla ka kahjulik. Üks neist ainetest on kaltsium, mis on ka meie keha jaoks hädavajalik ning mida arstid ja toitumisspetsialistid laialdaselt soovitavad.

Liigne

Mitmete uuringute kohaselt võib mõlema aine kombinatsioon põhjustada liigset kaltsiumi sisaldust veres ja uriinis, samuti neerukive. Teisisõnu, ime-vitamiin võib põhjustada ka palju probleeme.

Seega, kuni keegi saab täpselt teada, kui palju D-vitamiini saab ohutult tarbida, on kõige parem järgida erinevate riiklike ja rahvusvaheliste reguleerivate asutuste soovitatud igapäevaseid soovitusi.

Allikas: io9