Uus dieet põhineb ainult supi tarbimisel 10 päeva jooksul
Mis on naine, kes ei soovi fitnessi tõelist saladust lahti harutada? Peeglis ja tasakaalus rahus olemine on paljude soov kogu maailmas ja uue raamatu järgi peitub võib-olla lahendus ilusas supiplaadis.
Dieedikirjanik Fiona Kirk andis äsja Inglismaal välja raamatu “Soup Can Do You Thin” ja selgitab Briti ajalehele The Daily Mail: “Kõhnad inimesed teavad, et roog see säästab nälga, hoiab neid tundide kaupa energiat täis ja on toitumise osas ületamatu. ”
Lisaks tagab autor, et supipõhine dieet võib kümne päeva jooksul kaotada liigsed kilod. Fiona Kirk selgitab, et nii nagu on inimesi, kes näevad vaeva, et kaalu kaotada, on saadaval mitmesuguseid suppe, mis võivad karastada, kuna dieedi suurim väljakutse on nälgida, impulsse kontrollida, mitmekesistada võimalusi ja mitte ühtegi neist ilma jätta. keha õigeks toimimiseks vajalikud toitained.
“Supid on kaalukaotuse jaoks lihtsalt ime. Vee ja kuivainega kombineerimine annab täiskõhutunde kauem kui siis, kui sööte täpselt samu toite ja võtate vett eraldi. Lisaks soodustavad supi valmistamisel kasutatud köögiviljades sisalduvad vesi ja vedelikud toitainete vahetust rakkudes, vähendades oluliselt hautamise võimalusi. ”
Seega väidab ekspert, et lisaks heasse vormi aitamisele hoiavad preparaadid ka toitainete imendumist kõrgel tasemel. Suppides kasutatavad koostisosad tagavad hea tasakaalu süsivesikute, valkude, rasvade, vitamiinide ja mineraalide vahel, mis on vajalikud meile energia andmiseks ja keha korralikult toimimiseks.
Kuid see on veel üks neist praegustest dieetidest, mis võib mõnele inimesele väga hästi mõjuda, kuid ei sobi paljudele teistele. Kui teil on kahtlusi, on parim viis alati pöörduda ekspertide poole.
