9 näpunäidet väikelapse isust kõrvalehoidmiseks

Kui teie jaoks söömine on üks nauditavamaid asju ümber, on raske mõista, miks teie laps keeldub söögikordadel oma suu avamast. Ehkki suhtumine paneb emad muretsema, on see tavalisem kui võite arvata ja kõige parem on õppida õppima lapse isust mööda hiilima ja austama lapse hetki, kuna see on kahjulik ainult väga äärmuslikel juhtudel.

Kõigepealt peaksid vanemad välistama igasuguse haiguse. Lihtne külm, kõrvavalu või hammaste sünd võib teie lapse isu pühkida kuni nädalaks ja kui immuunsussüsteem on välja kujunenud, taastub see loomulikult. Söögiisu puudumise rasketel juhtudel võib laps olla toitainevaeguses ja selle eest peab spetsialist hoolikalt hoolitsema. Kui leiate, et teie laps on lohutu, kahvatu, nõrk, unine ja tundlik juuste, küünte ja naha suhtes enam kui seitse päeva, peaksite pöörduma arsti poole, et tuvastada oluliste vitamiinide puudus. lapse arenguks.

Kui laps on hea tervise juures, on söömatajätmise peamine põhjus käitumine. Eriti kahe- kuni kuueaastaselt, kui laps läbib intensiivse maailma uurimise etapi, laua taga istumine, närimine, söögi lõppemise ootamine ja täiskasvanute nõudmise talumine muutub igavaks ülesandeks.

Ka kipuvad pisikesed seda hoiakut kasutama oma vanemate tähelepanu saamiseks ja nendega vastavalt oma huvidele manipuleerima, alates teatud toidu söömata jätmisest kuni uue mänguasja ostmiseni, kuna nad saavad aru, kui muretsete, kui nad ei söö. Samuti tuleks meeles pidada, et nullist kuni kahe aastani saavad lapsed peaaegu kahekordse suuruse ja arenevad siis aeglasemalt, muutes ka toitumisvajadusi, mis pole enam nii suured. .

Isegi kui olete oma lapse nälja pärast väga mures, ärge pakkuge toidulisandeid ega söögiisu stimuleerivaid aineid ilma lastearstiga nõu pidamata. Nendel toodetel on kõrvaltoimed, nagu kõigil muudel ravimitel, ja need on näidustatud ainult kahjulike tervisega seotud juhtumite korral. Seda silmas pidades on Hello Baby koostanud mõned näpunäited, mis aitavad pisikesi toita.

Laste toitumise stimuleerimine

Selleks, et väike saaks hästi süüa ja saaks tervislikke toite endiselt nautida, võib ta loota ema ja isa väikesele abile, kes peavad toitu piisavalt tähtsustama, olema lastele heaks eeskujuks ja olema rahulikud, kui asjad algavad läheb valesti.

Luua söögikorra rutiin

Lapse söömise soovi peamine tegur on nälg. See ei tähenda, et peaksite õhtusöögi lõpetamiseks oma last nälgima päeva jooksul, vaid pigem kehtestage rutiin kõigile söögikordadele, mida ta kogu päeva jooksul sööb. Näidatud on kolm peamist söögikorda (hommikusöök, lõuna ja õhtusöök) ja mitu vahepala iga kahe või kolme tunni järel. Nii et kui väike läheb keskpäeval lõunale, ärge pakkuge mahla kella üheteistkümne hommikul.

Hoidke tähelepanu eemale

Väike peaks sööma laua taga, eelistatavalt kogu perega. Selle juhtumiseks peame ette valmistama keskkonna, kus keskendutakse söögikorra hetkele, st: pole televiisorit, mänguasju ega mingeid muid tegureid, mis võivad lapse tähelepanu äratada.

Kuulsa lennuki valmistamine, lapse järel jooksmine ja aias laua seadmine on strateegiad, mis panevad ta keskendumisvõime kaotama ning võivad süüa liiga vähe või liiga palju, sest ta ei märka keha antud signaale.

Ärge leppige manipulatsioonidega

Teie laps tunneb teie nõrkusi väga hästi ja teab, kuidas neid õigesti tabada! Nii et hommikuti ja väikeste seatud tingimuste järgi ei saa midagi langeda, isegi kui ta lubab süüa, kui teete seda või teist, või kui vahetate söögi ebatervislike võimaluste vastu. Peate olema püsiv, et ta saaks aru, et söömine on oluline ja halb käitumine ei vii teid kuhu, kuid sundimata teid sööma.

Aidake lapsel iseseisvust harjutada

Mõningate vanemlike julgustuste abil saavad pisikesed õppida mitte ainult ennast toitma, vaid ka iseseisvalt iseseisvalt mõnda tegevust läbi viia. Seetõttu kutsuge last nädalavahetusel lõunat sööma, üles seadma oma taldrik ja kui nad on väga noored, sööge käsitsi või kasutage söögiriistu vastavalt soovile.

Tooge häid näiteid

Ema ja isa on laste peamised viited ka toidu osas. Kui olete söönud teatud tüüpi toite, julgustate oma last seda harjumust järgima. Nii et järgmine kord, kui soovite, et teie laps prooviks brokkoli, ärge pange oma taldrikule tükk lasanjet!

Uue toidu tarbimise soodustamine

Sageli pakkuge uusi toiduvalikuid, millel on erinevad maitsed, tekstuurid ja valmistamisviisid.

See julgustab teid avastama uusi eelistusi, mis võivad söögiaegadel muutuda palju atraktiivsemaks, kui teie laps keeldub söömast. Temaga rääkimine ja iga uue toidu eeliste selgitamine, kasutades allegooriaid, mida ta koomiksitegelastena tunneb, hõlbustab ka vastuvõtmist.

Ärge peitke toite, mis lapsele ei meeldi

Kui teie laps on juba näidanud, et ta vihkab teatud toitu, isegi kui see on tasakaalustatud toitumise jaoks hädavajalik, ärge kasutage söögikorra ajal selle peitmise tehnikat, näiteks supid, täidetud liha või mahlad. Sageli on lihtsalt teadmine või mõistmine, et toit on taldrikul, piisav põhjus, et pisike suu sulgeks.

Ärge suruge latti

Kui laps ei taha süüa, ärge nõudke! Ta jääb hiljem näljaseks ja palub end sööta. See võib teile eelistada ülejäänud lõunasöögi pakkumist, kui ta sööb täielikult. Enam pole piima ja maiuspala, sest ta saab aru, et need võimalused asendavad täis taldrikut!

Nõuande kaudu