Veel 4 teaduslikku tõestust, et ilma riieteta magamine on hea asi

Oled selline, kes ei saa magada, kui sul pole seljas mõnusat pisikest pijaminhat - lühikesi pükse või isegi seda vana öösärki -, tea, et Teaduse andmetel võib öösärgi alt väljalangemisel ja nahal magamisel olla mitmeid eeliseid.

Meie, Mega Curioso, oleme juba rääkinud voodisse minemise eelistest ilma rõivaid kandmata (lugu saate kontrollida selle lingi kaudu, kuid põhimõtteliselt võib alasti magamine soodustada kaalulangust, “puhkeala ventilatsiooni”)., pange meid end atraktiivsemaks tundma ja meil on näiteks paremad magamisperioodid) ja siis saate vaadata veel mitmeid puhkamisega seotud asju:

1 - Alasti magamine soodustab paremat vereringet

Nii mugav kui pidžaamapaar on, on üsna tavaline, et see viib mõne kehaosa lõksu - kas vöökoha kummiriba, tihedama manseti tõttu või lihtsalt seetõttu, et riie kõverdub lõpuks, kui te küljelt küljele veeretate. teine ​​magades - ja võib mõne elundi kokku suruda ja vereringet takistada. Naha peal magades kõrvaldate selle probleemi!

2 - Alasti magamine võib paaride suhteid parandada

Lisaks alasti magavatele paaridele, kes seksivad ilmselgetel põhjustel rohkem, soodustab tihedam kontakt oma partneri nahaga oksütotsiini, aine, mis aitab meil tugevdada afektiivseid sidemeid, vabanemist ja on tuntud kui armastushormoon. Nii et ilma armastuseta riieteta magamine võib aidata teie suhteid tugevdada ja soodustada teie vahel intiimsemat ja sensuaalsemat ühendust.

3 - ilma riieteta magamaminek võib stressi vähendada

Kui me magame alasti, eriti suvel - ja kui meil pole ventilaatorit ega konditsioneerit -, võimaldab riiete puudumine kehal saavutada puhkeperioodil ideaalse temperatuuri, mis omakorda soodustab taseme langust. kortisooli, hormooni, mis vastutab keha stressireaktsiooni eest.

4 - see on hea nahale ja juustele

Meie keha ei tööta enam sellepärast, et me magame! Sel perioodil jätkab ta mitmete tegevuste teostamist ja funktsioneerib lugematu arv struktuure, näiteks rasunäärmed, mis on meie kehas laiali. Kui me magame ilma riieteta, hingavad nahk ja juuksed paremini ja ei kuumene üle - see võib olla kasulik nende kudede tervisele.