Vältige suhkruhaigust juustu süües!

(Kujutise allikas: paljundamine / Vikipeedia)

The Telegraphi avaldatud raporti kohaselt võib uus uuring viidata sellele, et juustu regulaarselt söömine võib vähendada inimese riski haigestuda II tüüpi diabeeti - mis põhjustab kehas õigesti insuliini tootmist - kuni 12 korda.

Tulemused saadi suurimas uuringus, mis kunagi läbi viidud, et teha kindlaks toitumise mõju meie tervisele, mis näitas, et juustuarmastajatel on palju suurem risk haiguse väljakujunemiseks kui neil, kes seda toitu ei söö.

Hea rasv

Ehkki paljud meist väldivad juustu lisamist oma söögikordadele, kartuses liiga palju kaloreid, usuvad teadlased, et see võib olla rikas rasvade poolest, mis on meie kehale head, kutsudes tarbimisel esile teatud kaitsereaktsiooni.

Teadlased peavad veel täpselt välja selgitama, kuidas see juustuga seotud mehhanism toimib. Seega soovitavad nad toodet tarbida säästlikult, et vältida muid terviseprobleeme, näiteks rasvumist, mis omakorda suurendab ka diabeedi tekkeriski.

Igatahes, kes juustu armastab, võib seda diskreetselt tähistada ja selleks, et olla täiuslik, kuidas see ühendada klaasi veiniga?

Allikad: American Journal of Clinical Nutrition ja The Telegraph