Video sisaldab mitmeid teaduslikke näpunäiteid, mis aitavad teil kaalust alla võtta!

Kui proovite kaalust alla võtta, võib ülaltoodud video tõenäoliselt suureks abiks olla. ASAP Science'i YouTube'is avaldatud klipp sisaldab mitmeid teaduslikel uuringutel põhinevaid näpunäiteid, mis on suunatud neile, kes vajavad oma dieediga silmitsi seismiseks pisut jõudu.

Film selgitab, miks sagedane treenimine paneb meie keha põletama rohkem kaloreid, mistõttu ei tohiks kunagi lõpetada söögikordade söömist - eriti hommikusööki - millised toidud on tervislikumad ja tervislikumad. Ta mainib isegi mõned lihtsad harjumuste muutused, mis võivad neetud tasakaaluga silmitsi seistes palju kaasa aidata.

Subtiitrid saate lubada videomenüü kaudu.

Allikas: YouTube