Siit saate teada, miks te ei saa uues kohas hästi magada

Alustuseks pean olema aus: ma ei samastu selle teemaga eriti palju. Põhjus on lihtne: ma olen magamismasin ja ma ei vaja selle nimel pingutusi - isegi mitte lammaste loendamist. Ma ei räägi ainult oma kodus puhkamisest, ei - mul on see võimalus ükskõik kus. Mis tahes.

Kuid mitte kõik pole sellised. Kas tunnete, et uues voodis viibides pole teie puhkus sama? Teadus selgitab!

Võib-olla olete kuulnud "ühe avatud silmaga magamisest" ja loomamaailmas on selle võime arendamine otseselt seotud paljude liikide, näiteks krokodillide, ellujäämisega, mis jäävad ühe silmaga lahti puhates röövloomade kergemaks põgenemiseks., hoidke oma kutsikaid kaitstud ja pöörake loomulikult tähelepanu võimalikule saagiks.

Ok, aga mis on sellel pistmist meie magamisviisiga? Kõik Browni ülikooli teadlaste meeskonna jaoks on põhjus, miks te uues kohas hästi ei maga, pideva valvsuse seisund. Nad avaldasid oma järeldused ajakirjas Current Biology.

Lihtsamalt öeldes: isegi kui olete kindlas kohas, näiteks hotellis, mõistab teie aju, et keskkond on ohtlik ja ettearvamatu. Selle tõestamiseks värbasid nad 35 tervet vabatahtlikku ja viisid nad laborisse kaheks uneööks - nädalase vahega.

Vabatahtlikud ühendati masinatega, mis jälgisid nende liikumist, südamelööke, vere hapniku taset, hingamist, silmi ja jalgu, samuti tegevust mõlemal pool aju.

Nii said teadlased teada aeglase laine aktiivsusest, mis näitab, kui sügavalt keegi magab. Esimesel õhtul oli osalejatel rohkem aju vasakpoolset valvsust. Teisel nädalal olid keskkonnaga juba tuttavad aju tegevused sümmeetrilised.

Projekti kaasautor Yuka Sasaki ütleb, et nende olukordadega harjumiseks on võimalik treenida meie ajusid. Seega ei pea inimesed, kes peavad palju reisima, halva kvaliteediga ja ebaregulaarse une käes kannatama.

Kas teil on uutes kohtades magamisega probleeme? Kommenteerige Mega uudishimulikku foorumit