1 - ühes uuringus leiti, et B6-vitamiin võib aidata inimestel unistusi meelde jätta.

Vastupidiselt sellele, mida paljud võivad ette kujutada, muutuvad meie ajud väljalülitamise ja puhkamise asemel aktiivsemaks une teatud etappidel ja siis, kui me unistame, kui siis, kui oleme ärkvel.

3 - Rääkides une- ja unenäo etappidest, jaguneb inimese uni kaheks põhifaasiks - kiireks silmade liikumiseks (REM) ja mitte-REMks - millel on omakorda viis erinevat etappi. .

(Unenäopüüdja ​​reaalsus)

4 - Just REM-faasis on meil kõige rohkem samme (5-st mainitud 5-st) ja ka selles etapis muutub aju kõige aktiivsemaks ja juhtub enamik unenägusid. Õudusunenäod on REM-faasi lõppjärgus tavalisemad.

5 - ühe uuringu kohaselt on inimestel, kes vaatavad lastena valgeid ja mustaid telereid, sagedamini ühevärvilisi unenägusid.

6 - Uuringud on näidanud, et unistused võivad aidata inimestel loovust vallandada ja leida probleemidele lahendusi. Samuti näitavad uuringud, et unistused simuleerivad loomingulist ühendust, mis tavaliselt eelneb loomisprotsessile.

(Ärkamisajad)

7 - nii palju, et unistused vastutasid mitmete oluliste leiutiste ja avastuste inspireerimise eest, näiteks õmblusmasina (Elias Howe), vahelduvvoolugeneraatori (Nikola Tesla), perioodilise tabeli (Dimitri Mendelejev), topeltvormi loomine. - muu hulgas DNA heeliks (James Watson) ja isegi Google'i arendus (Larry Page).

Ehkki teadus pole seletust veel leidnud, on tõsiasi, et on inimesi, kellel võivad olla enneaegsed unistused, ja kogu ajaloo vältel on mitu jahutavat ülestähendust. Näiteks Abraham Lincoln oleks unistanud mõrvast ise ning Titanicu uppumisest unistanud inimeste kohta on 19 teateid.

9 - üllatusena, kuigi sõnal "unenägu" on positiivne varjund, on negatiivseid unenägusid sagedamini. Muide, kõige tavalisemad emotsioonid, mida inimesed ütlevad, et nad unistavad, on kurbus, hirm ja viha.

(Ajude ajaveeb)

10 - Suurbritannia ülikooli - Lääne-Inglismaa Bristoli ülikooli teadlaste tehtud uuringute kohaselt on naistel painajalikke ja emotsionaalseid unenägusid oluliselt rohkem kui meestel. Veel ühest uuringust selgus, et öökullidel on ka rohkem halbu unenägusid kui neil, kes lähevad tavaliselt vara magama.

11 - vägivaldsed unenäod võivad olla hoiatusmärgiks aju talitlushäirete, sealhulgas dementsuse ja Parkinsoni tõve ilmnemisele tulevikus.

12 - Ühe uuringu kohaselt on meil keskmiselt 4–6 unistust öösel, kuid enamik inimesi unustab neist umbes 95–99%.

(Unistavate maailm)

13 Nägemispuudega inimesed lõhnavad unenägudes kaks korda sagedamini kui inimesed, kellel pole nägemisprobleeme. Ikka nägemispuudega inimeste kohta leidis Taani teadlaste tehtud uuring, et neil inimestel on rohkem painajaid kui teistel.

14 - on inimesi, kes suudavad olla selged unistused, see tähendab, et neil on kontroll oma unistuste piires toimuva üle. Tegelikult kogeb jõuk, kes armastab tunde videomängude ees veeta, suurema tõenäosusega selgeid unenägusid kui teised.

15 - Unistuste ajal puutume sageli kokku näiliselt tundmatute inimeste ja tegelastega. Mis aga juhtub, unistame tõeliste inimeste nägudest, kellega tõenäoliselt kokku puutume, aga lihtsalt ei tea ega mäleta, mida nägime.