Kas olete kunagi ärganud selle tunde järele, et unistasite, kuid ei mäleta, mis tunne see oli? Selle näiliselt igapäevase ja igapäevase olukorra jaoks on ka teadusuuringud ja see võib anda uskumatuid selgitusi selle kohta, kuidas töötab meie mälu ja isegi inimese aju keemia.

Psühhoanalüüsi isa Sigmund Freud tsiteerib raamatus "Unistuste tõlgendamine" Signeund Freud neuroloog Adolph Strümpelli antud teemal mõnda ideed, näidates, et vastus ei pruugi olla nii lihtne ja isegi mitte ainulaadne.

Alustuseks unustavad unenäod kõik tegurid, mis soodustavad ärkvel olemist unustamist. Seega unustatakse suur osa unistuste tegevusest, kuna see pole asjakohane, see tähendab, et see äratab tundeid nii minimaalselt, et me ei hõivata nendega oma mälu. Kuid see pole ainus tegur, mis vastutab unistuste meile antud piltide mälu eest.

Asjakohasus ja mõttetus

Freudi sõnul aktsepteeris Strümpell võimalust, et ärgates võidakse unustada ka väga erksad unenäopildid, just nagu säilinud mälu võib sisaldada näiliselt tähtsusetuid pilte. Selle selgitus oleks asjaolu, et tavaliselt unustame sündmused, mis kord meiega juhtusid, pöörates suuremat tähelepanu korduvalt toimuvale. Kuna enamik unenäopilte on ainulaadsed, unustaksime need tõenäolisemalt.

Strümpell kaalub ka nähtuse selgitamise võimalust. Raamatu kohaselt peavad tunded, representatsioonid ja ideed mällu kinnistuma, olema need ühendatud või seostatud sobiva laadi kontekstiga.

Kui segame näiteks luuletuse read, on seda keerulisem meelde jätta. Õige järjekorras täiendavad luuletuse sõnad üksteist ja tervik moodustab tähenduse, mis hõlbustab meeldejätmist. Kuna unenägudel pole alati seda järjepidevust, unustame need lõpuks ära.

Kujutise allikas: DailyMailSama raamat tsiteerib teisi teadlasi ja unistuse unustamise põhjuseid, näiteks asjaolu, et ärkvel on meil suurem tunnete ja seoste kogemise võimalus kui magades. See muudab meie ärkveloleku kogemused intensiivsemaks ja meeldejäävamaks.

Ka neurokeemia ei seleta kõike

Newton-Wellesley haigla unehäirete keskuse eest vastutava psühhiaatri Ernest Hartmanni sõnul omistatakse meie äkilisele unustamisele tavaliselt neurokeemilised seisundid, mis tekivad unefaasis, mida tuntakse kiirete silmade liikumisena (REM). Kuid "vahelduseks", mis ei mõista mõistatust täielikult.

Unenäo unustamist võib seletada noradrenaliini hormooni puudumisega ajukoores - piirkonnas, mis vastutab inimese mälu, mõtete, teadvuse ja keele eest. Ajakirja Scientific American artikli kohaselt näitas American Journal of Psychiatry 2002. aastal läbi viidud uuring, et norepinefriini olemasolu suurendas inimese mälu võimekust. Ainuüksi selle hormooni puudumine ei pruugi aga unistuste unustamise selgitamiseks olla piisav.

Mida intensiivsem, seda meeldejäävam

Kõige levinumad teooriad käsitlevad unenägu viimasel ajal omamoodi jätkuna, milles ühelt poolt asuvad keskendunud ja kontsentreeritud mõtted, teiselt poolt aga unistused ja rambid, mida me nii teadlikult ei tee. Viimaseid on palju raskem meie mällu hoida. Kas mäletate näiteks seda, mida mõtlesite täna hambaid harjates?

Hartmanni sõnul kipume rohkem meeles pidama seda, mis meid sageli mõjutab ja mis on emotsionaalselt asjakohane. Seetõttu on meil sageli nii kummalisi või kauneid unenägusid, et need haaravad isegi meie tähelepanu ja suurendavad aktiivsust dorsolateraalse prefrontaalse ajukoore piirkonnas - aju piirkonnas, mis hõlbustab mälu. Lühidalt, mida intensiivsemad unistused, seda suuremad on võimalused, et me neid mäletame.