30 aastat saabub ja pohmelus muutub väljakannatamatuks - miks?

Ehkki alkoholi ületarbimine pole kunagi hea mõte, on tõde see, et paljude inimeste noorust iseloomustavad joobeseisundid. Tundub, et üleküllused teevad nooremana vähem kahju - pärast 30. eluaastat hakkame kartma liiga palju joomist. Siin on mõned hüpoteesid, mis selgitavad, miks pohmellid muutuvad pärast teatud vanuse saavutamist väljakannatamatuks:

1. hüpotees: teie kehas on vähem maksaensüüme

Alkoholi tarvitamine tähendab kehale tööd anda, mis peab selle mürgise aine muutma etanooliks. Kes selle protsessi läbi viib, on teie maksa ensüümid, eriti aldehüüddehüdrogenaas, mis muudab kõik joogid, mida jood, sellisteks omadusteks nagu süsinikdioksiid ja vesi.

Maksal kulub iga alkoholidoosi töötlemiseks umbes tund ja kogu see protsess on kõige tõhusam, kui oleme nooremad. Vanemaks saades need ensüümid vähenevad ja kui joogi toksiline toime kestab kauem, kipume iiveldust ja peavalu saama.

2. hüpotees: teie keha taastub aeglasemalt

Pole mõtet nõuda: mida vanemaks keha saab, seda kauem on aega raskest küljest kuni pohmeluseni taastumiseni. Ainevahetuse muutudes on erinev ka meie neuroplastilisus, mis on neuroloogiline taastumisvõime.

Seda immuunsussüsteemi nõrgenemist nimetatakse "immunosensensuseks" ja see põhjustab keha taastumiseks veidi kauem aega. Seda teades on parim asi, kui võtate joobnutega rahulikult hakkama.

3. hüpotees: Teie elustiil nõuab, et teie keha oleks funktsionaalne

Me muutume täiskasvanuks ja koguneme selgelt kohustusi. Seetõttu peame olema tööl hästi hoolt kandvad, maja, laste ja kõige muu eest hoolitsema. Tegelikult muutub joobumine täiskasvanueas kahetsuse sünonüümiks.

4. hüpotees: kas te kasutate alkoholi mõjutavaid ravimeid?

Veel üks fakt vananemise kohta: terviseprobleemid hakkavad ilmnema, koos nendega ka ravimeid. Mõnel juhul peame pidevalt võtma ravimit ega mõistma, et mõned neist ei suhelda alkoholiga eriti hästi.

Antidepressandid, allergiavastased ained, vererõhku reguleerivad ravimid ja diabeet tavaliselt ei ühildu alkoholiga. Kui te võtate mõnda ravimit, küsige oma arstilt, kas saate seda juua.

5. hüpotees: soovite vaidlustada oma keha

On inimesi, kes käituvad teismelistena just seetõttu, et neil on tugev hirm vananemise ees või seetõttu, et nad mingil põhjusel ei nautinud oma noorust, kui nad peaksid ja võiksid. 30-aastased inimesed kogevad sageli absurdseid pohmellusid, sest nad joovad justkui 19-aastaselt.

Asi on aktsepteerida fakti, isegi kui see teeb haiget: te pole enam 20-aastane, seega peate õppima jooma ja mitte nõudma oma kehalt esinemist, nagu ta tegi kümmekond aastat tagasi. Saladus? Joo vähe, aeglaselt ja joo ka vett - kui te pole tühja kõhuga, siis veel parem.