7 uudishimulikku teavet uneskäimise kohta

1 - inimesed saavad magamise ajal kõndida

See kõlab nagu filmi asi, kuid see on tõsi. Unega kõndivad inimesed saavad isegi magades teha mitmesuguseid tegevusi. See ulatub majast jalutamisest kuni riietumiseni või hilisõhtuni suupistete tegemiseni. On teateid tõsisematest juhtumitest, kus inimesed isegi magasid välja ja sõitsid magama!

2 - Uinumine toimub une konkreetses staadiumis.

Meie uni on jagatud etappideks ja igaüks neist peegeldab meie keha käitumist magamise ajal. Uinumine toimub konkreetselt silma kiire liikumisega une või mitte-REM-une kolmanda etapi ajal. Selles etapis tekitab aju rohkem deltalaineid, pakkudes sügavat und, kui ükskõik millisel stiimulil on raske magajat äratada. Selles etapis toimub ka öiseid hirme. Kui REM-une ajal toimub unes kõndimine, võib see osutada raskematele unehäiretele, mis on seotud teiste haigustega, näiteks Parkinsoni tõvega.

3 - Enamik magajatest on lapsed ja noorukid.

Veider, eks? Selle põhjuseks on asjaolu, et täiskasvanutel on kolmandas etapis vähem aega kui lastel ja noorukitel, ja pole veel selge, miks see juhtub. See ei tähenda muidugi seda, et täiskasvanud ei saaks olla magajad. See on lihtsalt harvem.

4 - Uinumine võib olla pärilik seisund

Mõned uuringud on juba näidanud, et haigusseisund on geneetiline tegur, ja 2014. aastal läbi viidud uuringus hinnati 1940 last, kes sündisid aastatel 1997–1998, jõudes tulemuseni, et 30% -l neist oli unes käimise episoode. Vanemate magamiskäitumise ühises analüüsis oli selge, et lastel, kellel oli üks unes kõndiv vanem, ilmnes sama seisund kolm korda tõenäolisemalt; ja kui mõlemad vanemad olid magajad, suurenes tõenäosus seitsmekordseks.

5 - rohkem uneskäimise sümptomeid

Magamiskäijatel võib olla rohkem sümptomeid kui ainult magades kõndimine. Nii võivad nad: hoida oma une ajal silmad lahti, näoilme on täiesti null, ärkamisel ärge unustage unenägusid, peatselt pärast ärkamist tekkinud desorientatsiooni, käituge agressiivselt, kui keegi neid üles äratab.

6 - Uinuja ärkamine ei põhjusta teie surma.

Paljud inimesed ütlevad, et te ei saa uneskäijat üles äratada, kuna see võib põhjustada inimese surma, kuid see pole tõsi. Mis võib juhtuda, on see, et ehmatusega ärgates reageerib uneskäija agressiooni ja segadusega. Ideaalne on suunata ta õrnalt oma voodisse.

7 - kas saate ravida?

Kahjuks ei. Uinumisel ei ole konkreetset ravivormi ja mõned arstid soovitavad mõnel juhul une tekitavaid abinõusid, kuid mis aitab tegelikult elustiili muutmist. Unekõndijad peaksid regulaarselt magama minema, vältima kofeiini ja alkoholi tarbimist ning harjutama lõõgastavaid tegevusi enne magamaminekut.

***

Kas teate Mega Curioso uudiskirja? Igal nädalal valmistame eksklusiivset sisu selle suure maailma suurimate uudishimude ja veidrate asjade armastajatele! Registreerige oma e-posti aadress ja ärge jätke seda võimalust ühendust võtmiseks!