Teete ka seda: miks me peeretame ja mis teeb lõhna nii halvaks?
Gaasi eraldumine on inimkehas üks loomulikumaid reaktsioone, mida sageli käsitletakse kui midagi sellest maailmast. Alates õnnestunud sidemest rahvusvahelise mudeli või pagari onuga on iga inimene keskmiselt vastutav selle eest, et ta teeb päevas 10 kuni 20 karistust - jah, nii ka teie. Kust see kõik pärit on? Väike osa tuleb une ajal õhu söömisest, kuid enamuse toodetakse meie soolestikus asuvate bakterite poolt, mis seedivad toidu osi, mida me ei saa tarbida.
Meie soolestik on triljonite nende organismide elupaik, kes elavad sümbiootilises suhtes meie kehaga. Pakume neile ööbimiseks ja toitmiseks turvalist kohta, kui nad aitavad meil toidust energiat saada. Muud selle sümbioosi eelised on B- ja K-vitamiinide tootmine ning immuunsussüsteemi ja muude bioloogiliste funktsioonide tugevdamine. Meie huvides on hoida neid baktereid ohutuna ja tervena.
Need aktiveerivad toiduainete, näiteks valkude ja süsivesikute kääritamise, et materjal laguneks mitmeks erinevaks elemendiks ja üks neist on gaasid. Selle protsessi gaasiliste saaduste hulka kuuluvad gaasiline vesinik (H2) ja süsinikdioksiid (CO2), kuid on oluline märkida, et neil puudub lõhn. Spetsiifiliste mikroobide olemasolu tõttu mõne inimese seedesüsteemis võib tekkida ka metaangaas, mis on samuti lõhnatu. Kust kurat see halb lõhn tuleb?
Kes sai kollase käe?
Leides vähem kui 1% meie päevas toodetavates gaasides, on lõhna süüdlasteks lenduvad väävliühendid, näiteks vesiniksulfiid (H2S) ja metataaniool (CH4S). Tavaliselt intensiivistub lõhn või suureneb punnide tootmine, kuna tarbitakse aminohappeid ja süüakse valgurikkaid toite.
Seega on hea olla teadlik - või vähemalt hoiatada sõpru - selliste toodete tarbimisel nagu oad, piimatooted, kartulid, nisutooted või kuulus kapsas. Kuna meil pole seda tüüpi toidu seedimiseks vajalikke ensüüme, vastutavad selle töö eest täielikult bakterid, mis põhjustab rohkem puhitust.
Gaasid võivad olla tüütud, kuid need on märgid, et soolestiku protsessid toimivad korralikult. Nii et olge viisakas ja proovige mitte näidata oma väikeste bakterite gaasilist tööd siseruumides. Lõppude lõpuks võite alati konkurendi vastu olla, kas pole?
