Taimetoitlus ja veganlus meelitavad üha enam järgijaid, kes otsivad loomi mitteohverdavat toitu. See tervislik toitumine tuleb aga läbi viia koos toitumisalase jälgimisega, nii et teie kehas ei leidu ühtegi vitamiini. Üks neist, B12, võib põhjustada tõsiseid pikaajalisi kahjustusi.

Nii juhtus hiina tüdrukuga, keda tuvastati ainult perekonnanime Chen abil: 50-aastaselt on tal tõsised seljaaju kahjustused. Kolmkümmend aastat tagasi, kui ta kaalus 55 kg ja oli 1, 60 m pikk, otsustas Chen kaalust alla võtta taimetoidule. Tulemus oli nii rahuldust pakkuv, et naine otsustas kaotada oma elu liha - ta on pärast harjumuste muutmist hoidnud 45 kg.

Hiina naisel areneb tõsine seljaaju probleem

Selgub, et Chen tegi seda kõike ilma toitumise jälgimiseta. Veganitel ja taimetoitlastel on tavaline, et toidulisandite kaudu täiendatakse loomseid vitamiine, kuid Hiina puhul see nii ei olnud. Cheni kehas tuvastatud B12-vitamiini sisaldus oli vaid 10% tema vanusele määratud tasemest.

Selle vitamiini puudus võib põhjustada psüühikahäireid, aneemiat ja närvikahjustusi. Seljaajus võib sensoorne segadus levida ka muudesse kehapiirkondadesse - Cheni puhul tundis ta kätes ja jalgades kipitust! Meditsiinilised testid näitasid, et tema tervis sarnanes alatoidetud inimesega, mistõttu ta seljaaju närv oli nii nõrgenenud. Kui tal kuluks abi otsimiseks kauem aega, võiks ta olla isegi halvatud!

Naisel oli vaid 10% vitmania B12 osutunud ideaalseks

Lisateavet taimetoitluse ja veganluse kohta:

• Veganid! Kes nad on? Mida sa sööd? Mida nad ei tee? Uuri nüüd
• Mis juhtuks planeediga, kui keegi teine ​​liha ei sööks?
• Uuringud osutavad taimetoitluse eelistele nahale
• Taimetoitlased saavad kauem elada, leiab uuring
• Taimetoidud alandavad tõesti halva kolesterooli taset