Päevitamine aitab vältida mõnda vähki

Rannas päevitamine võib olla meele jaoks lõõgastav, kuid see võib ka teie kehale vastu seista. Hollandi teadlaste hiljutiste uuringute kohaselt vähendavad päikesekiired inimese võimalusi saada käärsoole-, rinna- või eesnäärmevähki.

D-vitamiin, mille sünteesib meie nahk päikese käes, on osutunud peamiseks referentsiks teatud vähiliikide ennetamisel. Regulaarsel ajal kokkupuude päikesevalgusega koos kõrge vitamiinitasemega viitas Erasmuse ülikooli teadlaste järeldusele.

Päikese all aja tasakaalustamine on esitatud ka viisina päikesevalguse hävitava mõju ärahoidmiseks. Päikeseuuringute foorumi koordinaatori Ad Brandi sõnul aktiveerib naha pidev mõõdukas kokkupuude ultraviolettkiirtega loodusliku kaitsesüsteemi, mis neutraliseerib liigse loodusliku valguse negatiivseid mõjusid. ”Kuid ärge pingutage üle: püsige liiga kaua Ilm päikese all ei pruugi teie nahale eriti hea olla.