Millised toidud muudavad meie pederi haisevamaks?

Sellest pole kasu: söömisel neelame alati vähe õhku ja ka seedimine on iseenesest protsess, mille tulemusel tekivad gaasid, mis varem või hiljem eralduvad ja põhjustavad mõnikord väga ebameeldivat lõhna.

Õnneks võivad mõned toidud aidata asja leevendada ning Austraalia Monashi ülikooli teadlaste uuring võib aidata neil, kes teadaolevalt reostavad kogu keskkonda.

Teadlased on teinud ulatusliku uuringu, et selgitada välja, kuidas erinevad toidutüübid mõjutavad soolestiku bakterite toodetava vesiniksulfiidi kogust. Punnid koosnevad erinevat tüüpi gaasidest - hapnikust, lämmastikust, metaanist, süsinikdioksiidist ja vesinikust -, kuid futum vastutab vesiniksulfiidi eest.

Jeez!

Tehtud testid polnud kõigist kõige lõbusamad. Põhimõtteliselt analüüsisid teadlased seitsme tervislikuks peetud inimese kaaneproove. Nende väljaheited segati liha, makaronide ja looduslike toitude üldkomponentidega eesmärgiga leida, mis tooks kõige õrnemaid gaase.

Tulemustest selgus, et tsüsteiin, aminohape, mida leidub valgurikastes toitudes nagu liha ja munad, on võimeline suurendama vesiniksulfiidi kogust seitsmekordseks. Teisest küljest on puuviljajäägid võimelised vähendama haisevat gaasi tootmist 75%.

Teisisõnu, kui soovite vältida väga haisevate punnide tootmist, on viis suurendada oma dieeti selliste toitudega nagu banaanid, kartul, nisu, artišokk ja spargel. Nüüd, kui teil on liiga palju liha, on parem mitte segi ajada oma kontorirahva ja minna vannituppa, kui pede tahab kehast välja tulla.

* Postitatud 7.06.2017