Miks elasid templirüütlid kaks korda kauem kui ülejäänud elanikud?
Kolmeteistkümnendal sajandil oli templimeeste eluiga umbes 60 aastat. Kui leiate selle vähese, saate üllatusega teada, et nad elasid umbes kaks korda rohkem kui ülejäänud elanikud. Täpselt nii: kui olete sel ajal 20-aastane, võiksite elada 30-aastaseks, kuid mitte kaugemale.
Kuid mis oli nii erilist, et veedate nii palju aega elus ja tervislikult? Ehkki palju omistati omamoodi jumalikule kingitusele, ei olnud nende rüütlite pikaealisuse saladus sugugi püha: see oli puhas teadus ja toitumine.
Ajal, mil elanikkond sööb viletsate hügieeniharjumuste, kvaliteetse toidu puudumise ja suurte rahaliste probleemide tõttu väga halvasti, oli selle korra liikmetel privilegeeritud, toitainetega tasakaalustatud toitumine.
Toit ja rutiin
See ei tähenda, et nad olid raiskavad või midagi muud - hoopis vastupidi. Üldiselt võtsid templirüütlid vastu vaesuse, kasinuse ja kuulekuse lubadusi. Kuid hoolimata sellest kutsuti neid tungivalt üles järgima väga hästi organiseeritud ja korrastatud rutiini ning toit oli selles nimekirjas.
Söömine oli tõeline rituaal. Nad sõid oma sööki paarikaupa, et nad saaksid üksteist paremini tundma õppida ja üksteist uurida - ning samal ajal valvata üksteist, et veenduda, kas nad söövad õige koguse (mitte vähem ja mitte rohkem kui ülejäänud rühm).
Peaaegu alati pakiti leiba söögikorda ja kord nädalas sõid nad liha - mõnikord kaks korda päevas, kui nad olid kõrgemal kohal. Praed, sink ja peekon võtsid vahelduvalt valikuid.
See juhtus tavaliselt pühapäeviti; muudel päevadel, tõenäoliselt esmaspäeviti, kolmapäeviti ja laupäeviti, sisaldas toit köögivilju koos leiva, piima, munade ja juustuga. Menüüs olid ka supid, puljongid ning kaerahelbed ja kiudainerikkad köögiviljad.
Reedel oli see katoliku paastuaja dieedi või peaaegu vegantoiduna tuntud templilõhnaline komme: üks vältis mune, piima ja loomset päritolu tooteid ning oli olemas näiteks mandlipiimaga tehtud alternatiive. näide. Olles juba teadnud oomega 3 omadustest, kasutasid nad ka kalu selgesõnalise eesmärgiga hoolitseda südame eest.
Juua, kuigi need ei soodustanud alkoholi tarbimist, oli vein saadaval, kuid alati kõigile ühesuguses koguses ja mõõdukalt. Nad tegid ka palju trenni, kuna mõnel oli tegevusi, mis hõlmasid võitlust ja vajasid seda.
Teisisõnu, Templari dieedi ja kehalise aktiivsuse kombinatsioon oli üsna sarnane sellele, mida täna soovitavad toitumisspetsialistid ja arstid. Kas arvate, et võiksite järgida Templar-rutiini?
***
Kas teate Mega Curioso uudiskirja? Igal nädalal valmistame eksklusiivset sisu selle suure maailma suurimate uudishimude ja veidrate asjade armastajatele! Registreerige oma e-posti aadress ja ärge jätke seda võimalust ühendust võtmiseks!