Miks saame trepist üles ronides hinge?

Kujutage ette stseeni: ronite kiirelt kahele korrusele treppidest ja jõuate sihtkohta väsinult, nagu oleksite just maratoni jooksnud. Kui mõtleme aja peale, siis kulub paaril sekundil kiiremini kahe trepilendu järele ronimiseks, miks on siis väsimus nii suur? Miks meil nii hinge läheb?

Veel üks huvitav asi on see, et see pole mõeldud ainult istuva eluviisiga isikutele - isegi profisportlased kogevad seda õhupuudust pärast mõne sammu kiirustamist. See tähendab: teie füüsiline ettevalmistus ei vastuta kõige väsimuse eest kõige rohkem - ja soojuse puudumisel pole ka mõtet, sest lõppude lõpuks räägime vaid mõnest sammust.

Tegelikult juhtub see õhupuudus, mis tabab meid pärast mõne trepiastme kiirustamist, sest meie aju annab meie kehale sõnumi, et ta peab hingamise lõpetama. Veider, eks?

Kuid see on mõistlik

Selle põhjuseks on asjaolu, et inimesed kipuvad hingamist peatama, ehkki tahtmatult, kui nad keskenduvad lühikeseks ajaks konkreetsele ülesandele, mille tõttu aju aktiveerib kindla ajakava, mis segab otseselt hingamist ja See ajab nad õhku.

Selle tulemusel tarbivad meie lihased rohkem hapnikku ja hingamine maksab selle eest, muutume väiksemaks ja hingeldame. Samuti langeb vere hapnikusisaldus, kuid mõne aja pärast on aju kõrge kontsentratsiooniga töö möödas, mõistab aju, et veri vajab hapnikku ja saadab signaale, et muuta meie hingamine kiiremaks.

Ikka on kummaline, et meie keha paneb meid peaaegu hingamise lõpetama, kui tegelikult peaksime rohkem hingama. See on nii, et meie keha saaks hästi hakkama füüsiliste ülesannetega, mis nõuavad keskendumist ja täpsust - kui keegi jookseb niidi läbi nõela augu, teeb kirurgilise sisselõike või laseb sihtmärgi, vajavad nad näiteks vaikust ja keskendumist ning isegi ilma saate aru, hoiate hetkeks hinge kinni. Vaadates seda nurka, kuni see on mõttekas, kas pole?