Teadlased avastasid peamise õnnetuse põhjuse

Õnne kontseptsioon erineb inimeselt ja on olemas ka geneetilisi tegureid, mis muudavad mõned inimesed ülearuseks ja näevad alati elu värvikat külge, samas kui teised näivad apaatsemad ja rõõmu suhtes vähem vastuvõtlikud.

Mõni elu mõjutab lõpuks seda, kuidas me õnne tajume, ja siis saame rääkida tööst, armastavast ja peresuhetest, elu eesmärkidest ja nii edasi.

Siiski pani rühm teadlasi tähele, et kuna näiteks tööl on kõigil inimestel keeruline midagi saavutada, siis võib isegi hinnata, mida me oma vaba ajaga teeme.

Selles analüüsis osales 1 miljon USA teismelisi, kes teatasid aastate jooksul, mis on nende tegevus, kui neil on vaba aega, ja rääkisid ka sellest, kui õnnelikud või õnnetud nad end tunnevad.

Tulemused

Andmeid koguti alates 1991. aastast igal aastal ja noorukitelt küsiti nende üldise õnne ja vaba aja kasutamise kohta. Analüüsist selgus, et inimesed, kes veedavad rohkem aega oma sõpradega, teevad füüsilisi tegevusi, osalevad usulistes tegevustes, loevad ja isegi koristavad, on inimesed, kes peavad end õnnelikumaks.

Teisalt, need, kes ütlesid, et veedavad oma vaba aega Internetis, mängivad videomänge, kasutavad sotsiaalvõrgustikke või vaatavad televiisorit, olid ka inimesed, kes pidasid end kõige õnnetumaks. Teisisõnu, iga tegevus, mis ei hõlma ekraani (teler, tahvelarvuti, mobiil, arvuti), näib meid õnnelikumaks muutvat.

Ühes teises eksperimentaalses uuringus valiti mõned inimesed nädalaks oma Facebooki kontosid katkestama - tulemus näitas, et nad olid sel perioodil õnnelikumad, et nad tundsid end vähem üksi ja depressioonis.

Teadlased soovivad julgustada inimesi, mitte ainult teismelisi, kulutama rohkem aega suhtlusvõrgustikest ja ükskõik millisest ekraanist. Selle põlvkonna teismelised kulutavad oma mobiiltelefonidele rohkem aega kui ükski teine ​​aeg, mis on murettekitav.

Rethink

Suhtlusvõrkude üha kasvav kasutamine loob teismeliste põlvkonna, kellel on depressiooni sümptomid ning kalduvus enesevigastamisele ja enesetapule. Võrreldes tuhandeaastase põlvkonnaga on iGeni tänapäeva teismelised palju depressiivsemad ja vähem turvalised.

Sarnane efekt on ka täiskasvanutel - üle 30-aastased peavad end vähem õnnelikuks kui nad olid 15 aastat tagasi; Olukorra halvendamiseks seksivad täiskasvanud ka harvemini. Põhjus näib jällegi olevat see, et ka täiskasvanud veedavad ekraanil rohkem aega kui vanasti ning see tähendab tavaliselt seda, et vähem aega kulutatakse näost näkku kohtumisel teistega, sealhulgas seksuaalpartneritega.

Teine tegur, mis on seotud viimase kolme aastakümne suurenenud õnnetuse tundega, on finantsküsimus ning on võimalik, et karjäär, võlad ja sellega seotud probleemid varastavad aeglaselt meie elurõõmu.

Teadlaste sõnul on õnnetud ka teismelised, kes ei kasuta sotsiaalmeediat, viidates sellele, et ideaal pole selles mõttes mitte keelamine, vaid mõõdukas kasutamine - tund aega päevas Facebooki kontrollimiseks või vestlemiseks. WhatsApp on juba hea suurus. Selle ajavähendusega võib olla keeruline kohaneda, kuid see teeb teid kindlasti õnnelikumaks inimeseks.