Uuringud näitavad naha vananemise hoiakuid

Kõik teavad, et elades ebaõiglaselt liiga palju alkoholi, sigarette, rasvavaba dieedi ja vähese köögivilja tarbimisel, võib tervis muutuda hapraks ning kahjustada naha ja juuste ilu. Värsked uuringud on näidanud, et need hoiakud ja veel mõned võivad vanandada naise naha kuni kümne aasta pärast!

Naha vananemist kiirendavate hoiakute hulgas on uuringu kohaselt suitsetamine, päevitumine ja puuviljade puudumine dieedis ning kehv hüdratsioon.

Daily Mailis avaldatud uuringu viis viimase kaheksa aasta jooksul läbi Ühendkuningriigi, Hiina ja Hispaania 585 naisega (vanuses 25 kuni 75 aastat) kosmeetikabränd Simple ning see näitas, et tegurid, mis mõjutavad Intervjueeritavate nahad on sarnased, võttes isegi arvesse erinevat tausta ja nahatüüpe.

Loe ka:

• Õppige 6 nippi, kuidas muuta teie habemeajamine paremaks ja ohutumaks
• Tutvuge toitudega, mis aitavad vähendada tselluliiti

Sarnane eluviis osalejate seas oli vananemise peamiseks põhjustajaks 33%. Uuringut juhtinud dr Andrew Mayes ütles: "Me teadsime, et geneetika moodustab umbes 50% vanade inimeste väljanägemisest, kuid me ei teadnud, kui palju nende elustiil seletab."

Uuringus osalenud naistelt küsiti nende eluviisi kohta, sealhulgas kas nad on päevitunud ja kas nad on suitsetajad või mitte. Muud küsimused olid hüdratsiooni kohta, kas nad sõid puu- ja köögivilju ning isegi hammaste pesemist ja kas neil oli neid kõiki.

Uurimisrühm pildistas naisi ka digitaalselt ning pilte hinnati tajuva vanuse osas ja selle järgi, kas nad nägid välja tegelikust vanusest nooremad või vanemad. Järeldus oli selge. Tervisliku eluviisiga inimesed nägid välja palju nooremad kui need, kes suitsetasid, päevitunud ja vilju ei söönud, kogudes 10-aastast vahet.

"Naha hea tervis pole midagi muud kui kreemid ja kreemid. See on seotud sellega, kuidas me oma elu elame ja kuidas me oma kehaga kohtleme. Me ei pea võtma äärmuslikke abinõusid. Väikeste ja pidevate muutustega näeme aja jooksul selle mõju. ilma plastiliste sekkumisteta, “ütles dr Mayes.