Uuringud kinnitavad, et tujukus ja stress on naiste jaoks olulised

Üha enam naisi otsib täna meeleolu kõikumise raviks professionaalset abi. Nad usuvad, et kurbus, viha, ahastus võib muu hulgas tuleneda ärevusest, igapäevasest stressist või depressioonist, mistõttu otsivad nad retseptiravimeid taotlevat psühhiaatrit.

2014. aasta uuring näitas, et üha rohkem naisi Inglismaal võtab antidepressante. 1998. aastal oli see umbes 15 miljonit. Täna ulatub see arv üle 40 miljoni. Lisaks on kaks kolmandikku kõigist riigis välja kirjutatud retseptiravimitest naistele. Kuid seda ei tohiks juhtuda.

Hiljuti avaldatud uuringute kohaselt on tujukus naiste jaoks oluline. Kõik see juhtub naisorganismi hormonaalsete muutuste tõttu ja just nende kaudu on võimalik keskkonnale reageerida, omades tundlikkust, intuitsiooni, jäikust ja paindlikkust ning kohanedes keskkonnaga.

Meestel on hormooni tase stabiilne kogu elu, kuid naised muutuvad pidevalt. Menstruaaltsükkel, rasedus, menopaus mõjutavad muu hulgas otsest meeleolu, mis on vastus - või tagasiside - kõigele toimuvale, võimaldades neil oma elu hallata.

Ah need hormoonid ...

Ainult need, kes on naised, saavad tõepoolest öelda, kui keeruline on elada paljude nende hormonaalsete muutustega, mis toimuvad peaaegu iga päev ... Mõne tunniga on võimalik olla masenduses, õnnelik, kurb, närviline, ärevil, hädises ja nii paljudes teistes rasketes tunnetes. olema kontrollitud. Ja see on ainult põhitõed.

Sama uuring näitas, et naise keha oli loodud selleks, et alati otsida kaaslast. Nii et kui olete naine, abielus ja õnnelik, kuid leiate end siiski aeg-ajalt teiste meeste poole vaatamas ja neid soovimas, siis ärge muretsege, te pole rahul, olete lihtsalt ovulatsioon.

Teine asi, mis on väga oluline, on lõhna küsimus. Võite märgata: virtuaalset seksi nautivaid naisi on palju vähem kui mehi. Selle põhjuseks on asjaolu, et võrgus on tüürimeest võimatu nuusutada. Ja nad eelistavad neid, kelle peamine histo-ühilduvuskompleks (MHC) erineb teie omast.

Ja kas teate seda lugu, et meie emad leiavad asju, mis on meie silmadele praktiliselt nähtamatud? See on seotud ka hormoonidega, kuna kui naine saab emaks, reguleeritakse östrogeeni taset, et nad saaksid oma lapsi kaitsta, eriti neile toitu leida.

Eelised

Paljud inimesed - eriti mehed - ei pruugi stressis või depressioonis naisega silmitsi seistes eeliseid näha, kuid see on ellujäämise küsimus. Näide: murelik tüdruk hoiab oma lapsi turvaliselt ja otsib alati varusid, et kõigil hästi ja elus oleks.

Ja isegi sünnitusjärgsel depressioonil, "halval", mis mõjutab paljusid naisi pärast sünnitust, võib olla selle kasulik mõju isegi imikute ellujäämise tagamiseks. Hormoonid suurendavad ärevust ka raseduse ajal ja pärast seda, võimaldades emal olla suurema osa ajast ettevaatlikum.

Selleks ajaks meistrivõistlustel võiksite küsida, kas isegi kardetud PMS on seotud hormonaalsete muutustega ja teil on õigus. Selle põhjuseks on asjaolu, et serotoniini tase langeb märkimisväärselt mõni päev enne menstruatsiooni saabumist ja selle tulemuseks on tujukus, närvilisus, ärrituvus ja paljud muud asjad.

Ja mis kasu sellest on? Naise intuitsioon suureneb, samuti suureneb tundlikkus ja ettevaatlikkus. PMS võimaldab naistel - ja isegi meestel - teada saada, mis kehaga juhtub, ning hinnata serotoniini ja östrogeeni rahustavat toimet teistele kuu päevadele. See on lahe, kas sa ei arva?

Luba endale

Ja kui tung nutma tuleb täies jõus, ärge hoidke end tagasi. Pisarate laskmisel pole pistmist nõrkusega, kuid see annab teile paremini tunda kogetud tundeid ja hetki. Hormoonide tõttu - endiselt tegutsedes - nutavad naised isegi rohkem kui mehed.

Olge valmis muudatusteks, mida rasedus teie kehas teeb, kuna need pole ainult füüsilised. Meeleolumuutused, uus käitumine ja õppimine, suurem kaitse- ja hoolitsustunne ... Sel juhul toob liigne innukus, stress, ärevus ja mure palju kasu.

Ärge muretsege ka menopausi pärast. See lihtsalt lõpeb tõusude ja mõõnade tsükli järjepidevamate ja vastupidavamate asjade jaoks. Ärge tundke end viljatuna, kasutuna ega midagi sellist, sest ükski neist pole tõsi. Mõelge sellele kui veel ühele etapile, mis lõppeb ja algavale, kui ka paljudest, mis teie elus on juhtunud.

Ja laske endale elada kõigi hormonaalsete muutustega, eelistatavalt ilma ravimite abita. Tea oma tundeid ja valda neid. Õppige ära kurva, mureliku, stressis olemise eelised. Halb tuju on viis olla tugev, kindlameelne! Ja mehed, kes õpivad sellega elama!