Suhetes ei pruugi empaatia olla eriti hea asi

Kas olete kuulnud empaatiast? Üldiselt on see siis, kui meil on võimalus panna end kellegi teise kingadesse, et mõista, kuidas nad end tunnevad. Siin Megas oleme juba väga üksikasjalikult rääkinud, kuidas see meie ajus töötab, ja inimestest, kes on äärmiselt empaatilised.

Nagu võite ette kujutada, on see üsna hea tunne, mida peaks harjutama üha rohkem inimesi - kas olete kunagi mõelnud, kui hullumeelne oleks, kui kõik lõpetaksid omaenda nabani mõtlemise? Lõpuks võtaksime omaks käitumise, mida me ei teaks rünnata ega solvata isegi sõpru, pereliikmeid, töökaaslasi ja isegi võõraid.

Selgub, et empaatia pole lõpmatu. See on normaalne, kui me seda käitumist teatud sotsiaalsetes ringkondades, näiteks töökohal, rakendame, kuid unustame - või kui meil pole jõudu - seda näiteks kodus teha. Ja seal peitub oht!

Empaatiat saab kasutada ka kurjuse jaoks. Vaatame: kui saate oma partneri tunnetest aru, siis eeldatakse, et te ei tee midagi tema kahjustamiseks, eks? Mitte alati. Mõned empaatilised inimesed manipuleerivad teiste peadega, teades, kuidas nad antud olukorras tegutsevad.

Praktiline näide on see, et teie partneril on teil võitluse ajal kahetsust või kahetsust, pöördudes sel viisil valesti tehtud süüdide vastu. See on nähtav ka siis, kui käitume viisil, mis kellelegi meeldib, kuid maskeerime sügavalt agressiivset käitumist - ja sinna võivad sattuda kuritarvitavad suhted. Mitu korda olete kuulnud, et “Ta oli alguses nii hämmastav”?

Ja nüüd, Mega?

Noh, me ei ütle, et empaatia on AINULT halb. Vastupidi: hea harjutamise korral on see äärmiselt hämmastav. Tundeid võib siiski olla ja kõige olulisemalt käitume me suhetes, näiteks vastastikune vastutus, väärtuste jagamine, usaldus, piiride tundmine, seksuaalne sobivus ja emotsionaalne intelligentsus.

Kuna empaatia on rohkem tajumise küsimus, võite selle vahetada näiteks dialoogi vastu. Selle asemel, et arvata, mida teine ​​tunneb, miks mitte küsida? “Kuidas sul läheb? Mida sa vajad? Mida sa tunned? ”: Küsimused, mis aitavad mis tahes suhetel olla arusaadavamad ja tervislikumad.

Ja olge tõesti partneritega avatud: jätke sentimentaalsed mängud kõrvale ja avage mäng, kui miski teid häirib, ja ärge unustage kunagi komplimenteerida hea ja ootamatu käitumise eest. Lõppude lõpuks ei taha keegi suhet lõpetada ja peab alustama nullist kellegi teisega, eks?