Meil pole enam uneaega; on aeg kasutada selle optimeerimiseks tehnoloogiat

Kas sa tead seda "maga hästi" õpetust, mida meie vanemad ja õpetajad meile lastele annavad? Sama mis "8 tundi öösel magamine on hädavajalik" ... Jah, me oleme jõudnud täiskasvanueasse ja selle öö puhkeajast kinni pidada on üha raskem. Rahunege, see pole teie süü: maailm on muutunud väga kirglikuks.

Ja kui me veedame vähem aega voodis, oleks mõistlik seda perioodi maksimaalselt kasutada, et meie ajud saaksid puhata. Milline on aga võimalus maksimaalselt magada, kui nutitelefon näpus vilgub, lugemata teatise ahastus, meeldetuletuseta e-kirja meeldetuletus ja paar meemi vilgub teie meeles? Peaaegu ühtegi, oleme nõus.

Sealt on tehnoloogiaettevõtted leidnud uue võimaluse: proovida innovatsiooni abil parandada inimeste unehäireid. Ehkki oleme Brasiilias, Euroopas ja Ameerika Ühendriikides seda tüüpi toodete populaarsete hindade nägemisest veel pisut kaugel, on olukord hoopis teine. IFA GPC konverentsidel vaatasime mõnda neist tähelepanelikult; vaata seda:

Philips Somneo

Philips tõi eelmisel aastal turule oma uue Somneo (mille täisnimi on üsna pikk: "Philips Somneo päikesetõusu ärkamine ja uneteraapiavalgus"). See seade lubab heli sagedusi öösel eraldada, et stimuleerida hingamist ja lõõgastumist - see sobib ideaalselt kasutaja jaoks sobivamate puhkesageduste saavutamiseks - tulemuseks on paremad sünapsid ja teabe salvestamine.

Philips Healthi turu-uuringute juhi Bernd Laudhahni sõnul lubab see seade ka tarbijaid märksa sujuvamalt äratada. Vältides hirme ja järeleandmatut ärkamist, jäljendab Somneo järk-järgult päikesevalgust, muutes interjöörid pehmeks valgustatud, andes teile teada, et on aeg ärgata - koos pehmete helidega.

Praegu võib Somneo seadmeid leida Euroopa ja Põhja-Ameerika turgudelt umbes 160 dollari eest.

Smartsleep

Ettevõte pakub ka uusi SmartSleep "une peapaelu", mis ühendavad nutitelefonidega ja kasutavad algoritme, mis võimaldavad tarbijal optimaalse uneaja saada. Selleks piisab, kui ta annab aja, kui tahab ärgata.

Philips SmartSleep

Selle abil arvutab seade aja, mille jooksul tarbija lamab, nii et sagedused oleksid võimalikult head. Ettevõtte sõnul võib see lühemad ööd paremini magada, mis on midagi sarnast sellele, mida DreamLight lubab.

Beurer SleepExpert

Teine ettevõte, kes näitas üritusel "nutika une" lahendusi, oli Beurer, kes tõi SleepExperti kohta uudiseid. Seade lubab jälgida tarbijate une ilma keha külge kinnitatavate anduriteta, sest kõik toimub heli püüdmise kaudu.

Individuaalsete aruannete loomisega lubab süsteem pakkuda väärtuslikku teavet, et iga kasutaja saaks paremini aru, kui neil on probleeme (apnoe või öise ärevuse pärast). Sel moel lubab Beurer aidata inimestel luua palju täiuslikumaid puhkerežiime.

Beurer

Nagu Philipsil, on ka Beureril telefone, mis lubavad rohkem meelerahu - heli ja valgusega. Lisaks on olemas seadmeid, mis jälgivad hingamisprobleeme ja võivad aidata norskamist ja apnoed kontrollida.

Neile, kes soovivad lihtsalt rakendusi

Kui teile meeldisid uudised ja soovite midagi sellist proovida, kuid te ei saa neid tooteid importida, on nutitelefonidesse installimiseks ka lahedaid võimalusi. Oleme teinud valiku lahedaid rakendusi unekvaliteedi jälgimiseks ja võimendamiseks ning saate seda kõike vaadata selle lingi kaudu. Loodame, et teil kõigil õnnestus hästi magada!

Meil pole enam uneaega; on aeg kasutada tehnoloogiat selle optimeerimiseks TecMundo kaudu