Parandage oma loovust, võttes lühikesi pause

(Pildi allikas: Thinkstock)

Kas olete märganud, et tavaliselt on meil kõige eredamad ideed kõige ootamatutel aegadel? Looduse sõnul selgitab California ülikooli psühholoogide uus uuring, kuidas see juhtub.

Teadlased hindasid loominguliste tegevuste käigus 145 õpilase - jagatuna 3 rühma - sooritusi. Üks grupp tegi pärast keeruka ülesande täitmist pausi, mille jooksul pidi ta täitma veel ühe ülesande, samuti keeruline.

Teine rühm peaks pärast tegevuse lõpetamist puhkama ainult pausi ajal. Juba kolmas grupp tegeles pausi ajal rambistamist edendavate ülesannetega. Pärast vaheaegu - töötamist, puhkamist või rambistamist - jätkasid kolm rühma sama loomingulist tegevust.

Tulemused

Grupi soorituste hindamisel leidsid psühholoogid, et viimased, kes tegelevad kihutamistegevusega, saavutasid teistest osalejatest 41 protsenti parema tulemuse, kuid alles siis, kui nad jätkasid samu tegevusi, millega nad enne pausi olid töötanud.

Psühholoogide arvates aitas majoneesis reisimine ainult nende probleemide lahendamisel, millega osalejad olid juba seotud, mitte suurendades nende loomingulist võimekust. Kuid tulemused näitavad, et lühikese pausi võtmine keeruka ülesande täitmise ajal ja reisi korraldamine võib aidata meelt värskendada ja leida probleemile loovamaid lahendusi.

Allikas: Loodus