Vaimselt tugevate inimeste veel 10 omadust
Teadmine, kuidas oma emotsioonidega hakkama saada, ei ole väga lihtne ülesanne. Tänapäeva maailm on nii kirglik ja rõhuv, et on raske mitte korraga tunda kurbust ega masendust. Emotsionaalne intelligentsus, millest me juba Megas rääkisime, puudutab õppimistehnikaid, mis muudavad meid positiivsemateks inimesteks.
Eelmisel aastal tõime teile nimekirja vaimselt tugevatele inimestele tüüpilistest toimingutest. Selle kirjutas psühhoterapeut Amy Morin, kes on nüüd üksikasjalikult kirjeldanud muid võimalusi, kuidas saaksite oma aju töötada ainult heade asjadega, mis toovad teile rahuldavaid tulemusi. Võtke pliiats ja paber, kirjutage see kõik üles ja harjutage kindlasti!
1. Nad kulutavad aega produktiivsetele asjadele.
Ebaproduktiivsete ülesannete jaoks raisatud aja vältimine on vaimselt tugevate inimeste üks peamisi omadusi. Nii et keskenduge sellele, mida tegelikult tahate, ja ärge viivitage tegevuste alustamisega.
2. Nad loodavad oma kohanemisvõimele
Elu muutub pidevalt. Pole haruldane sattuda olukordadesse, mis muudavad meie rutiini, ilma et oleksime selleks valmistunud. Kuid tugeva mõtlemisega inimesed suudavad nende uute väljakutsete ees usaldada, sest nad teavad, et nad kohanevad nendega mingil hetkel.
3. Nad seisavad silmitsi omaenda hirmudega
Mida sa kardad? See on inimeste loomulik joon, kuid vaimselt tugevad inimesed suudavad oma hirmudega silmitsi seista ainult selleks, et saada iseenda paremateks versioonideks. See tähendab: hirmu ees seismine lihtsalt selleks, et teistele tõestada, et suudate selle üle lüüa, pole just viis, kuidas seda võita.
4. Nad eeldavad vigu
Eksida on inimlik. Kes nüüd tunnistab oma vigu? Vaimselt tugevad inimesed, muidugi! Selle aktsepteerimine, et tõenäoliselt teete vigu, ja nendest õppimine on midagi, mida peaksite oma elus võimalikult kiiresti rakendama.
5. Nad tähistavad ... teiste edu
Muidugi on edu tähistamine hea, kuid vaimselt tugevad inimesed suudavad teiste saavutustega tõeliselt rahul olla. Jätke armukadedus kõrvale ja õppige õnne jagama.
6. Nad proovivad oskusi lihvida, mitte neid näidata
Ärge kuvage. Ärge omage hoiakuid, kui tahate lihtsalt, et teised neid tunnustaksid. Vaimselt tugevad inimesed suudavad oma oskused proovile panna ainult selleks, et neid enda jaoks lihvida.
7. Nad teavad, kuidas oodata
Vaimselt tugevad inimesed teavad, et kasu on harva kohene. Teades, kuidas oodata, on kingitus. Kannatlikkus teeb meid ainult pettunud ja masendunud, nii et see tuleb teie elust kaotada.
8. Nad keskenduvad sellele, mida nad teevad kõige paremini
Ärge astuge sammu kõrgemale kui jalg: võtke endale kohustused, mida olete võimeline täitma. Tehes seda, mida me teame, on pooleldi ettevaatlik, nii et kuritarvitage oma oskusi.
9. Nad on optimistlikud, kuid realistlikud.
Vaimselt tugevad inimesed ootavad oma tegudelt alati parimat tulemust, kuid nad teavad, kuidas hoida oma jalgu maas, kui see tundub kaugel. Olla optimistlik on suurepärane! Ole petta, ei.
10. Nad on alati valmis õppima.
Ärge kunagi majutage: iga uus päev on uus õppimisvõimalus. Investeerige võõrastesse teemadesse, nagu ka vaimselt tugevad inimesed.
