Hämmastav! Vaadake depressiooni ja ärevuse all kannatavate inimeste fotosid ja iseloomustusi

MIT-i professorite vastupidavusportreede Daniel Jackon sündis tõsisest tähelepanekust vaimse tervise kohta: mitte ainult depressioon ja ärevushäired on üha tavalisemad, vaid üha rohkem inimesi pühendub nende haiguste tagajärjel tekkinud enesetapp.

MIT ise leidis uuringu, et vähem kui pooled õpilased vastavad hea vaimse tervise näitajatele. Jackon usub, et nende ideed ja kogemused võivad meile kõigile suureks abiks olla ning sellest ajast peale hakkas ta inimesi pildistama ja kirjutama nende lugusid nende vaimsest heaolust.

Õpetajale oli suur üllatus, kui aru saadi, et inimesed rääkisid vabatahtlikult oma lugusid ja tegutsesid heldekäeliselt: „Mõni neist lugudest on suuresti trauma ületamise, vaigistatud ärevuse ja uuega asendatud depressiooni tuimuse lähedal. entusiasm elust. Mõni lõpetas kindla järelduseta keset käimasolevat võitlust, ”selgitas ta ajalehes Metro avaldatud avalduses. Tutvuge mõnega neist allpool:

1 - Emily Tang

“Olen nüüd enda vastu kenam, mis on suur asi. Nüüd tunnen, et pole nii rumal, kui võtan enda jaoks isekalt aega. Mul on parem ärevuskoletisega võidelda. Mul on depressioonist parem üle saada. Ma ei ole täiuslik, kuid arvestades asjaolu, et käisin kolme nädala jooksul poole oma tundidest, olin eelmisel poolaastal depressioonis, arvan, et sain sellega hästi hakkama. Kui see oleks olnud kaks aastat tagasi, poleks ma kummagi poole läinud. Oleksin lihtsalt kaardilt kadunud. ”

2 - Justin Bullock

“Varsti magasin 13-16 tundi päevas. Kui ma tol korral mõtlen, oli kõige valusam see, et nägin, et sõbrad üritasid mind aidata. Nad tuleksid minu tuppa ja ma lihtsalt vahtiksin arvutit ega vaataks ega räägiks nendega. Ma lihtsalt ei suutnud. Nad lahkusid ja ma tahtsin, et nad jääksid. Aga miks nad siis oleksid, kui ma nendega üldse ei suhtleks? ”

3 - Anita Hom

“See, mida näete teistes inimestes, pole veel kõik. Võib-olla arvate, et kõik teie ümber on tasakaalus, kuid tegelikult nad seda pole. Leiate selle välja, olles aus ja haavatav. Kunagi arvasin, et eesmärk oli olla täiuslik ja kõik eeldasid, et olen täiuslik. Ma ei tunne seda enam. Saan teha valesid asju. Saan teha vigu ja tunda end nende suhtes halvasti ning vabandada. Asi pole kindlasti selles, et see oleks täiuslik. See pole eesmärk ja see pole ka inimene. ”

4 - Eva Breitenbach

“Tõeliselt raske osa oli tunne, et ma ei saanud ümbritsevate inimestega suhelda. Olen üsna vaikne, kuid kipun palju naeratama. Mu naeratus sarnanes pigem grimassile ega olnud naeratusena äratuntav. See tegi mind väga raskeks, nii et üldiselt ei väljendanud ma midagi, sest kui mu nägu oli alles, siis ei saanud öelda, et midagi toimub. ”

5 - John Belcher

„Mida ma ei taibanud, oli see, kui oluline on inimestega suhelda. Depressioon juhtub siis, kui olete oma peas lõksu jäänud. Peate peast välja saama, sest seal on väga kummaline koht. Kui olete ühenduses teiste inimestega, võimaldab see teil oma probleemidele paremat vaatenurka saada ja eemalduda asjadest, mis viivad selle allakäiguspiraalini. See on palju parem viis elamiseks. ”

6 - Haley Cope

“Hakkasin kirjutama oma elu lugu ja püüdsin aru saada, mis valesti läks. Minu kavatsus oli see lugu kirjutada ja seejärel enesetapp teha. Kuid ma polnud lugu veel lõpetanud, kui saabus kätte plaanitud aeg. Tihtipeale hoiab mind tunne, et pole midagi teinud. ”

7 - Lydia Krasilnikova

“Mõistus on nagu metsapõrand. Mida kaugemale teed minna, seda sügavamale nad jõuavad ja seda kergem on neid uuesti kõndida. Kui mul polnud hästi, siis sattus tee õnnetuks ja mida rohkem ma sellel kõndisin, seda sügavamaks see tee muutus. ”

8 - Samuel Jay Keyser

“Minu tuppa tuli arst. Ta peatus mu voodi ees. Tal oli lõikelaud, stetoskoop, suur nimesilt, valge mantel ja kõik volitused: "Härra Keyser, teie operatsioon oli edukas, kuid mul on kahju öelda, et te ei kõnni enam kunagi. uus ”. Kui ta mulle seda ütles, ütlesin oma peas, et "mine persse!" See, mida ma talle ütlesin, oli: "Mul on seda kuulda." "

9 - Grace Taylor

„Selle depressioonikogemuse omandamine võimaldas mul paremini mõista, et elu on keeruline, ja seda paremini aktsepteerida. Veelgi enam, kui inimesed tegelevad sarnaste teemadega, siis kõhklen alati öeldes: "oi, te olete masenduses". Ma ei taha kunagi mõista, et nad kogevad minu kogemusi, kuid kindlasti tunnen, et olen üks neist. ”

10 - Karen Hao

"Minu depressiooni kõige hirmsam osa oli see, kui vaatasin ennast peeglist ega teadvustanud enam, kes ma olen."

11 - Mary Tellers

„Peate uskuma, et tunneli lõpus on tuli. Ma pole kindel, et see sobib kõigile. Posttraumaatiline stress ei ole midagi, millest inimesed alati välja pääsevad, kuid ma uskusin, et see võib nii olla ja see võib olla põhjus, miks mul praegu nii hästi läheb. Ma ei pruugi igavesti hea välja näha, aga kui olen kunagi jälle mustas augus, on mul tööriistad sellest välja saamiseks. ”