Põgenege kommidest: eksperdid tõestavad, et suhkur tekitab sõltuvust

Eksperdid ei hoiata, et suhkru tarbimine võib soodustada haiguse algust. Uudised pärinevad Brookhaveni riikliku labori USA teadlastelt: See tervisliku elu kurikael võib tekitada sõltuvust.

Uuringu kohaselt võib suhkur põhjustada muutusi ajus, mis võib põhjustada sõltuvust samamoodi nagu narkootikumid nagu kokaiin ja alkohol. Selle põhjuseks on asjaolu, et allaneelamisel stimuleerib toit dopamiini vabanemist samas ajupiirkonnas kui illegaalsete ainete sõltlased.

Varasemad uuringud on näidanud, et suhkur vabastab opioide, mis nagu oopium annavad eufooria tunde. Seetõttu võib kahe aine toime käivitada kehas keemilise reaktsiooni, mis paneb inimese mõtlema ainult toidule - isegi mõni minut pärast viimase söögikorra lõppu.

Ja suhkur on selle sundi põhielement. Nii et kui lõpetate maiustuste tarbimise, muutub teie tuju sarnaselt sõltlasega. Sel põhjusel on kalorite piiramise dieediga inimeste puhul levinud teated ebaõnne ja isegi viha kohta. Teadvusetu saadab sõnumeid, et ainult selline toit toob heaolu.

Nõuanne on tarbida ainult suhkrut, mida leidub toitudes nagu puuviljad ja süsivesikud. Seega vältige peamiselt rafineeritud suhkrut. Nii pääsete lisaks uimastisõltlaseks saamise vältimisele ka krooniliste haiguste, näiteks diabeedi ja rasvumise eest.