Pange aeg H kauem vastu

Kui soovite, et hetk nelja seina vahel kestaks kauem, kuid teie partner ei suuda teie tempos sammu pidada, siis võib-olla on aeg suhet vürtsitada ja aidata tema erektsiooni pikendada.

2009. aastal Euroopa Uroloogide Assotsiatsiooni (AÜE) aastakongressil esitatud rahvusvahelises uuringus leiti, et mõlema poole rahuldav seksuaalsuhe peaks kestma 7–13 minutit. Samuti on uuringud näidanud, et tervete meeste vaheline sugu ei tohiks ületada 10 minutit.

Tõenäoliselt on hädas need, kes sellest mustrist välja jäävad. Ja tulemuseks on üldiselt naise rahulolematus (mille kulminatsiooniks pole piisavalt aega) ja mehe madal enesehinnang. Häire põhjused on erinevad: see võib olla seotud enneaegse seemnepurske, ärevuse, kondoomi vale valikuga või isegi survega partnerit rahuldada.

Selles kontekstis on kriitiline partneri osalus probleemi lahendamisel. Vaadake meetodeid, mida saate kasutada H-aja pikemaks muutmiseks.

Kegeli meetod

See on meetod, mida saab koos harjutada, muutes selle protsessi palju nauditavamaks. See on tehnika, mis õpetab, kuidas kontrollida orgasme ja suurendada haripunkti intensiivsust, tugevdades munandikoti ja päraku vahelist vahelauda.

Praktikas rakendamiseks on esimene samm piirkonna lihaste treenimine. Paluge tal lihased tõmmata ja hoidke pingutust 10 sekundit, seejärel lõdvestage. Mõne kordusega on kangas kalduvus tugevamaks ja tugevamaks muutuma.

Praegu on aeg harjutada teist sammu. Vahekorra ajal, kui mõlemad sinna jõuavad, saate katsetada, kas tehnika töötab. Kui ejakulatsiooni hetk on lähedal, peaks ta seda sisaldama. Abistate ülesandes, hoides peenist pöidla ja nimetissõrmega pea pea all olevas piirkonnas. Pigistage seda tugevalt ja rõhk nõrgendab orgasmitunnet.

Võimalik, et ka erektsioon väheneb, kuid keegi ei pea muretsema. Õige stiimuli korral naaseb see kiiresti oma eelmisse olekusse.

Enneaegne ejakulatsioon moodustab vähemalt pooled meeste kabinettidest, kes soovivad oma sensatsiooni kontrollida spetsialistide kabinettides. Ehkki täpset diagnoosi pole, on toimuvat hõlpsasti näha.

Selle häirega patsientidel on lühikesed suhted, mis ei vasta ajale, mis kulub partneri kulminatsiooniks. Arsti leidmine on õige ravi leidmisel kriitilise tähtsusega, kuna probleem varieerub vastavalt vanusele, voodikogemusele, psühholoogilistele teguritele, stressile ja retseptiravimite kasutamisele.

Partneril on diagnoosi väljatöötamisel võtmeroll. Tema julgustab kasutama erektsiooni kontrolli all hoidmiseks välja töötatud lahendusi, võttes neist välja psühholoogilise surve.

Näiteks võib tuua peenise rõnga, mis loodi verevoolu kontrollimiseks peenises, nii et ejakulatsioon võtab kauem aega. Samuti on olemas katted ja peenisepumbad, mis aitavad mehel ejakulatsiooni aeglustada regulaarsete harjutuste ja piirkonna vereringe stimuleerimise kaudu.

Teine näide on ejakulatsiooni aeglustav geel, millel on toimeained, mis toimivad elundile, aidates patsiendil kontrollida erektsiooni.

Kui need meetodid ei anna soovitud efekti, pole vaja muretseda. Häire lahendamiseks on olemas ravimid ja kliinilised tehnikad.

Väikesed nipid tunniks H

Kui märkate, et teie partner on sinna jõudmas, kuid teil on vaja tema juurde jõudmiseks rohkem aega, võite kasutada lihtsaid nippe, mille tõttu ta kaotab keskendumise ja kontrollib oma erektsiooni.

Näitena võib pöörata tähelepanu hingeõhule. Paluge tal sügavalt sisse hingata läbi kõhu. Nii see lõdvestub, vähendades seksuaalset pinget.

Teine nipp on teha paus ja vahetada positsiooni. Ekspertide sõnul on ejakulatsiooni juhtimiseks kõige sobivam misjonäri positsioon, kus mees asub allpool. Nende andmete tõhusus kipub siiski varieeruma. Selle põhjuseks on asjaolu, et mõned partnerid tunnevad veelgi suuremat põnevust juhitava naise nägemisel, tekitades soovitud tulemusele vastupidise efekti.

Alternatiiv erektsiooni kvaliteedi parandamiseks puudutab ka tema seksuaalrutiini. Nõuanne on päästa ejakulatsioonid, mis vähendavad elutähtsat energiat ja tungimissoovi. Seega kipub kaks või kolm päeva ilma orgasmita veeta partneriga seksima.

Küüslauk, jah!

Halva hingega kaabakas võib seksi ajal olla väga kasulik. Selle menüüs hoidmine välistab laevade takistamise, parandades vereringet ja sellest tulenevalt erektsiooni.

Ja see ei too kasu ainult meestele. Naistel parandab vürts ka määrimist.

Panusta puuviljadele

Värsked uuringud on näidanud, et mõnede magusate puuviljade aroomid ja tekstuurid on tegelikult afrodisiaakumid. Selle põhjuseks on asjaolu, et need mõjutavad keha, põhjustades aistinguid, mis suurendavad vereringet, naudingut, erektsiooni aega ja naiste määrimist.

Tasub minna maasikast kaugemale: vanilje äratab ka sensatsioone, nagu ka banaan, mis on rikas magneesiumi poolest ja soodustab sel põhjusel õnnehormooni serotoniini tootmise kõrval ka veresoonte laienemist ja seksuaalset võimekust.

Toit seksuaalse isu pakkimiseks

Uuringud näitavad, et teie sõprade teatud nõuanded võivad tõesti toimida. Näiteks ingveri söömine on üks neist. Toit on looduslik erektsiooni stimuleeriv aine ja see võib olla osa retseptidest või seda võib närida.

Mõni tervisliku toitumisega kaabakas on nelja seina sees õigeks mõistetud. Näiteks kohvil on tänu kofeiinile stimuleeriv toime, kuid seda peaks tarbima mõõdukalt peamiselt hüpertensiooniga inimesed.

Alternatiiviks on ka šokolaad. Lisaks maitsele suurendab see ka serotoniini tootmist, mis pakub naudingut ja õnne.

Erektsioonikreemid

Seksikad poed pole teadlikud häiretest, mis nelja seina vahel toimuvad. Naiste pikemate (ja nauditavamate) suhete abistamiseks pakuvad nad partneritele mitmeid erektsiooni kontrollimise võimalusi.

Näitena võib tuua kreemid ja geelid, mida saab enne seksi peenise otsa kanda, et need kauem püsiksid. Nende koostises on aineid, mis võtavad osa piirkonna tundlikkusest - seda tunnevad ka kondoomid.

Negatiivne külg on see, et mõned versioonid võivad põhjustada partneris allergiat.

Õige kondoom

Kondoomi kasutamine võib lisaks haiguse leviku tõkestamisele olla ka erektsiooni kontrolli allikas. Selle põhjuseks on asjaolu, et see vähendab peenise tundlikkust haripunkti aeglustavate ainete, näiteks bensokaiini kaudu. See muudab ejakulatsioonini kulunud aja pikendamise lihtsamaks.

Peatamise ja käivitamise meetod

Selle tehnika eesmärk on eemaldada psühholoogiline surve, mis hõlmab partneri meeldimist ja voodis optimaalse jõudluse säilitamist. Meetod „stop and start“ julgustab mehi masturbeerima, et ta tunneks paremini oma aistinguid ja keha. Kui haripunkt läheneb, on eesmärk peatada toiming, seda kontrollida ja alles siis jätkata stimulatsiooni.

Kõige tähtsam on aga hoida paaridevaheline suhtlus kõrgel. Alles siis saab voodiprobleeme enesekindlalt ja tasuta lahendada.

Ja ärge unustage oma osa ära teha: massaaž ja muud mängud muudavad nelja seina vahel vahet.