Uuring näitab kohvi tarbimise ja madala enesetappude arvu seost

Harvardi ülikooli teadlased tuvastasid äsja kohvi veel ühe kasuliku toime kehale. Asutuse veebisaidi andmetel leiti värskes uuringus, et regulaarne kohvitarbimine võib meeste ja naiste suitsiidiriski vähendada 50%.

"Erinevalt varasematest uuringutest uurisime teavet, mis on seotud kofeiiniga ja kofeiinita jookidega, ning leidsime, et kofeiin on kohvi kõige kaitsvam aine, " ütles teadlane ja teadusosakonna liige Michel Lucas. Harvardi ülikooli toitumine.

Nendele järeldustele jõudmiseks kasutasid teadlased kolme suurema uuringu andmeid, mis viidi Ameerika Ühendriikides läbi vahemikus 1988-2008. Kokku analüüsiti enam kui 200 000 inimese toitumisharjumusi. See teave näitas teadlastele, et enesetappude tõenäosus langeb poole võrra täiskasvanutel, kes joovad päevas kaks kuni neli tassi kohvi, võrreldes nendega, kes joovad kohvi vähe või üldse mitte.

Selle fakti selgitus on kofeiini mõju organismile. Lisaks kesknärvisüsteemi stimuleerimisele toimib aine antidepressandina, suurendades ajus neurotransmitterite - näiteks serotoniini, dopamiini ja norepinefriini - tootmist. Teadlaste arvates selgitab see varasemates uuringutes kohvisõprade seas madalamaid depressioonimäärasid.

Paberi autorid ei soovita depressiooniga täiskasvanutel aga kofeiini tarbimist suurendada, sest kui aine tarbimine on tavapärasest suurem, võivad organismil esineda kõrvaltoimed.

"Kokkuvõtlikult võib öelda, et meie tulemused näitavad, et nende jaoks, kes tarbivad kaks kuni kolm tassi või 400 mg kofeiini päevas, on pisut suurem eelis, " märgivad teadlased.

Terviklik uuring avaldati juuli alguses ajakirjas The World Journal of Biological Psychiatry.