Kommid kui tasu sõltlased ja soosivad laste rasvumist
Põhitoidukordade ajal kõige ärritunumad lapsed, kes vajavad alati vanematelt seda lubadust: “Kui sööd taldrikul kõike, saad hiljem maiuspala, ” võivad nad tulevikus muutuda suhkruohvriteks ja rasvumiseks.
Hiljuti Daily Mailis avaldatud uuringu Vitabiotics WellKid Baby Drops kaudu muudavad vanemad, kes oma lapsi sel viisil premeerivad, neist juba kolmandas vanuses kommisõltlasteks.
Uuringu läbi viinud ekspertide sõnul on 60% lastest sõltuvuses šokolaadist ja kommidest ning selles on süüdi vanemad. Üks kolmest vanemast tunnistas, et tegeleb oma lastega, kes on tavalisel söögiajal ärritunud, altkäemaksu anddes neile maiustusega, et panna nad kogu toitu sööma. Uuringust selgus ka, et 58% emadest usub, et kolmeaastaseks saades küsisid nende lapsed regulaarselt kommi.
Uuringud on õhutanud arutelu selle üle, kes on järgmise põlvkonna rasvumiskriisis süüdi. Uuring viidi läbi ajal, kui Suurbritannias on kaks miljonit ülekaalulist koolilast ja 700 000 inimest on rasvunud.
Teadlased küsitlesid umbes 2000 ema vanuses üks kuni viis aastat. Nad leidsid, et 26 protsenti neist lasid oma beebidel šokolaadi maitsta enne üheksa kuud ja enam kui pooled andsid kommi lastele alates üheaastastest. Samuti leidsid nad, et 61% emadest annavad oma lastele päevas ühe kommi.
Toitumisspetsialist Yvonne Bishop-Weston ütles: "Uuringud on häirivad ja kajastavad seda, mida ma oma toitumispraktikas näen. Vanemad tutvustavad oma laste dieedile šokolaadi ja komme väga varakult. 2030. aastaks ennustatakse, et pooled Suurbritannia elanikkond on rasvunud, kui me ei tegutse selle vältimiseks kiiresti. ”
Suur suhkrutarbimine põhjustab rasvumist, mis on otseselt seotud hulga tervisehäiretega, nagu diabeet ja südame-veresoonkonna haigused, aga ka hambaprobleemidega. Seetõttu on nii varane vajadus olla nii oluline.
"Lapsepõlvest endale sätitud toitumisharjumused võivad mõjutada edasist tervise- ja toitumisvalikut. Magusad toidud on aeg-ajalt head, kuid regulaarselt tuleks vältida selliseid, kus on palju suhkrut, näiteks šokolaad. Samuti ei tohiks ravimeid pakkuda kodus, kus need võivad hõlpsasti igapäevaste harjumuste osaks saada, ”soovitab toitumisspetsialist.
Uuringute kohaselt on probleemi üks peamisi põhjuseid see, et vanemad kasutavad rahutute sööjate "altkäemaksuks" maiustusi ja šokolaade. Lastepsühholoog Richard Woolfson ütles: "See tulemus kinnitab, et ärritunud söömine on selles vanuses tavaline probleem, ilmselt seetõttu, et just sel ajal hakkavad lapsed end kindlate söögieelistuste väljendamise kaudu kinnitama. Sellega tegelemise võti on mitte sundida, jääda rahulikuks ja mitte üle reageerida ”.
Psühholoog soovitas parimat viisi söögikordade ajal ärritunud lastega toimetulemiseks, ilma et peaksite pöörduma kommitasu poole: "Soovitatav on lubada lõuna- või õhtusöögiks teatud aeg. Kui pärast seda mängib teie laps ikkagi "Võtke toit laualt ära ja lõpetage söök. Ärge muretsege, ta ei nälga. Veenduge, et see etapp on tavaliselt läbi, " sõnas ta.
Muidugi on maiustus mõnikord maitsev ja lapsed õnnelikud, oht on psühholoogi sõnul muuta see pidevaks harjumuseks, mille käigus laps saab teada, et söögikordade ajal ärritumine võib laste tähelepanu juhtida. vanemad ja tuua tasu heaks maiuspalaks.
