Leidke sobiv aeg ujumiseks

Midagi sellist, nagu hea vann, et meeleolu taastada, tuju paremaks muuta, anda uus nägu ja muidugi jätta inimesele nii hea puhastuslõhn. “Rá-Tim-Bumi lossi” ajast on juba teada: vann on hea, vann on väga hea.

Kas olete megakurentne lugeja tüüp, kes ärkab ja võtab vanni või kes naudib enne magama jäämist veel ühte dušši? Emake loodusvõrgustik avaldas hiljuti selleteemalise uurimistöö tulemused. Tõde on see, et hommikul dušši alla võtmine on sama hea kui öösel dušši alla võtmine ja see, mis tegelikult vahet teeb, on meie kavatsus dušši ajal. Kas olete segaduses? Seejärel tutvuge järgmiste näpunäidetega ja tehke oma järeldused:

1 - Kas peate probleemi lahendama? Nii et võtke hommikul dušši

Ärkamine ja hea dušši võtmine on väga ergutav viis päeva alustamiseks, eriti aasta soojematel aastaaegadel. Varahommikune dušš on ka suurepärane nõustaja neile, kes raputavad aju, üritades probleemi lahendada. Harvardi psühholoogi dr Shelley Carsoni sõnul toimib hommikune vann omamoodi meditatsioonina, nii et meie alateadvus on ärkvel ja valvas, kuid keskendumata probleemile endale. On mõistlik, kas pole?

2 - kas te raseerite iga päev? Hommikul ka vann

See näpunäide on seotud teie vereliistakute tasemega, mis on hommikul kõrgem. Kui raseerite end sageli natuke, hoiab dušš kohe pärast “peibutamist” pikka aega lõikude veritsemist.

3 - kas magamine on keeruline ülesanne? Öösel siis vann

Sooja duši all käimine enne magamaminekut põhjustab veetemperatuuri tõustes teie kehatemperatuuri tõusu ja langeb kohe, kui dušš välja lülitate. See temperatuurimuutus muudab teie keha rahulikumaks, mis aitab teil alati magada. Siit näpunäide.

4 - kas teie nahk on õline? Öösel palun vanni

Meie nahk toodab kella 13 paiku rohkem õli, nii et kui teil on rasune nahk, võib öine vann aidata probleemi lahendada, kuna see aitab eemaldada ka liigset õli ja muid jälgi, näiteks meiki, saasteained ja õietolm, mis kogunevad teie nahka kogu päeva jooksul.

***

Milliseid muid probleeme saab hea vann teie jaoks lahendada? Räägi meile kommentaarides!