Kõiges kokku leppimine võib sulle halvasti mõjuda

(Pildi allikas: Thinkstock)

Kas olete seda tüüpi inimene, kes vihkab konfliktidesse sattumist ja nõustub kõigega, lihtsalt ei pea mingisse arutellu kaasama? Pisikese buddha blogipostituse kohaselt võib liiga hea olemine endast teistele vale ettekujutuse anda, mis paneb paljud inimesed teid ära kasutama.

Sõbralik ja kena inimene on väga hea asi. Kõigile meeldib olla niimoodi ümbritsetud inimestega. Probleem algab tegelikult siis, kui me ei suuda oma arvamust avaldada ja kõik kokku leppida kartuses tekitada konflikte ja teisi häirida. Hullem, kui teised saavad sellest aru ja kasutavad ära seda, et olete kogu aeg nii tore.

Näita

(Pildi allikas: Thinkstock)

Nii et kui teil on sõpru, kes on alati hiljaks jäänud, lasevad teid tavaliselt maha, lükkavad teid töö või muu sellise kõige keerukamatele ja igavamatele osadele, võib-olla on aeg oma käitumine üle vaadata ja hakata ennast natukene suruma. Selle kõige lihtsalt mahasurumine võib tekitada kogu aeg masenduse ja ärevuse.

Ja kui teil on selle tsükli purunemisega probleeme, vaadake postitusest mõnda näpunäidet, mis võivad teid aidata:

Võtke aega ainult enda jaoks: hoolitsege selle eest, kas teete sporti, mediteerite või kuulate kodus muusikat, leidke mõni tegevus, kus saaksite olla iseendana, võtmata endale endale teiste vastu lahke olemise rolli;

Kui te ei oska rääkida, kirjutage päevikusse: Kõik teavad, et arvamuste avaldamine on keeruline, nii et kui teile tundub, et te ei saa öelda kõike, mida olete rääkinud, kirjutage päevikusse. Te ei pea tingimata näitama, mida olete kellelegi kirjutanud. Eesmärk on siin kõik välja saada;

Tunnustage halbu sõpru: teadmine, kes alati eelistavad ja kaovad, kui teil seda kõige rohkem vaja on või kellel pole kunagi aega kuulata näiteks seda, mida teil öelda on, on hea algus olla tähelepanelik ja mitte lasta kasuta ära oma head tahet;

Proovige päeva jooksul otsuseid teha: need võivad olla väga lihtsad otsused, näiteks see, kus teie sõbrad ja teie lõunale lähete, ja näiteks film, mida nad vaatavad. Ja ärge kunagi tehke midagi, mis teile ei meeldi, lihtsalt selleks, et teistele meeldida;

Ärge tundke end ohvrina ega süüdistage teisi: halva asjana kogunedes koguneb ainult rohkem negatiivset energiat. Samuti ei aita teiste süüdistamine teie probleeme lahendada;

Õppige ütlema ei: teadmine öelda „ei” ei tähenda, et oleksite igaühe vastu või võitleksite iga kord, kui soovite, et teid kuulatakse, vaid teadmist, kuidas aeg-ajalt soosingut keelata ja vajadusel avaldada vastupidist arvamust.

Ja teil, lugeja, on mingeid näpunäiteid?

Allikad: pisike buddha ja päästerõngas