Kuidas räpane maja võib teie elu ja tervist kahjustada

1 - teie heaolu on tõesti ohus

Ideaalis peaks teie kodu olema soe ja hubane koht, mis on teile hea - ja see ei sõltu sellest, kas teil on ajakirjakeskkondade kaunistamiseks raha, ei! Asi on selles, et rahvarohketes ruumides elamine paneb teie aju tõlgendama keskkonda, mis peaks olema tuttav kahjuliku alaga.

2 - räpane keskkond muudab teie toitumise halvemaks

Vaadake seda veidrat: tõde on see, et kui elate kohas, kus on palju jama, teete lõpuks halba toitu, sööte rohkem küpsiseid ja üldiselt kiirtoitu .

Austraalia ja USA teadlaste uuring leidis, et köögi korraldamine on kriitiline nende jaoks, kes tahavad hästi süüa, ja kui see tuba on räpane, söövad inimesed tavaliselt rohkem rämpsu kui tavaliselt.

3 - Hind maksab ka teie vaimne tervis

Kui teil on räpane töökeskkond, suureneb teie stressitase, nii et vaimse tervise jaoks on hea otsida tööd ja õppida organiseeritud kohtadest.

See kehtib ka näiteks teie e-posti postkasti kohta: Kui teile ei meeldi näha mitut lugemata sõnumit, lugege skeemi, et loete neist mõned päevas, kuni need tühjendate, seejärel lugege ja vastake. kui võimalik, saadetakse e-kirjad kohe, kui nad saabuvad.

4 - teie visuaalne töötlemine kaotab jõu

Kui keskkond on täis asju, värve ja kujundeid, on meie aju raskem tõlgendada seda, mida ta näeb - see on kuulus visuaalne reostus. Seda kinnitasid James Cutting ja Kacie Amrstrong Cornelli ülikoolist. Põhimõtteliselt leidsid nad, et vaatajatel on raskem filme mõista, mille stsenaariumides on liiga palju teavet. See on see asi: vähem on rohkem.

5 - teie arutlusloogika muutub vähem efektiivseks

See juhtub siis, kui teie aju kaotab osa oma võimest ignoreerida ebaolulist keskkonnateavet ja siis aitab iga väike asi kohati kaasa ilusale psüühikahäirele. Ainult teile idee saamiseks on selline vaimne häire vaieldamatult üks vananeva vanusega mälukaotuse süüdlasi.

Selle põhjuseks on asjaolu, et kui me veedame palju aega räpases keskkonnas, aeglustuvad meie närvivõrgud teabe töötlemisel ja siis maksab lühiajaline mälu hinna.

***

Lõpuks saame aru, et keskkondade, kus me kõige rohkem aega veedame, füüsiline häire võib kahjustada meie füüsilist ja vaimset tervist.

Asjade paremaks muutmiseks on viis majja korra seadmine, prügi välja viimine, annetatud esemete sorteerimine ja proovimine hoida kõike korrastatuna - kui teil kulub mõni päev oma päevast, et kõik paika panna, ja see ühele teha. Nagu tavaliselt, näeb teie kodu alati korrastatud.