Teadus selgitab inimeste ärritust näljasena

Kui kell on keskpäeva paiku ja te pole isegi lähedal sellele, et saaksite lõunale minna, siis ole ettevaatlik; On aeg hoolitseda selle eest, et kolleegidega ohjad ära ei kaotaks. BBC loos selgitab Londoni King of College toitumisprofessor Sophie Medlin selle fakti tõde.

Asjatundja sõnul võib pikka aega toitu tarbimata viibimine põhjustada madalamat veresuhkru taset ja sellest tulenevalt suurendada kortisooli ja adrenaliini - kuulsate stressihormoonide - tootmist. Ja kui kogu sellest sisemisest liikumisest enne järgmist sööki ei piisanud, selgitab Medlin, et kuigi keha peab oma energiat täiendama, vabastavad neuronid neuropeptiide - aineid, mis põhjustavad ajus nälga. "Nälgivad neuropeptiidid on samad, mis põhjustavad ärritust, viha ja impulsiivset käitumist. Seetõttu on teil samalaadne vastus."

Ja müüdi kohta, et naised põevad seda haigust rohkem kui mehi, selgitab ekspert, et biokeemiliselt on mehed selle nähtuse suhtes altid rohkem kui naised. Selle põhjuseks on kõrge testosterooni tase, mis koos teiste teguritega võib põhjustada veelgi nähtavamat mõju.

Tõde on lihtne, olgu naine või mees, tõsiasi, et selle klassikalise kolmetunnise perioodi pidamine iga söögikorraga (või vähemalt ühe vahelejätmine) võib olla parim viis keskkonna harmoonia säilitamiseks.