Oleme sellest artiklist juba näinud, et on mitmeid veidraid hirme, millega inimesed on sunnitud igapäevaselt koos elama. Olgu tegemist pika foobia, nõelte, putukate või muude hirmudega, ei vääri keegi muret, halba enesetunnet ega isegi minestust.

Hea uudis on see, et teadlased on leidnud viisi, kuidas vältida nende hirmude jõudmist nii tugevalt inimeseni, manipuleerides inimeste unenägudes mälestustega, nagu näitab portaal New Scientist.

Uuring näitab, et võib olla vähem stressirohke lahendus kui traditsiooniliste ravimeetodite korral, mis seab inimesed sageli hirmu ette, et nad saaksid olukorraga järk-järgult kohaneda ja õppida.

Pildi allikas: reprodutseerimine / aknaluuk

Uni ja mälu

Me teame, et uni on mälu töötlemisel ülioluline. Igal õhtul korratakse meie ajus une ajal päevasündmusi, mis aitavad mälestusi tugevdada. Selles mõttes on teadlane Katherina Hauner ja tema meeskond USA-s Chicagos asuvas Northwesterni ülikoolis näidanud, et selle protsessi ajal on võimalik jõuda konkreetsete mälestuste juurde ja neid kustutada (või üle kirjutada).

Viidi läbi mitu testi, mis näitasid „vähenevate” foobiate positiivseid tulemusi. Selleks olid teadusuuringute vabatahtlikud konditsioneeritud tingimustes tunda hirmu, kui nad puutuvad kokku teatud lõhnade ja mõne pildiga.

Une ajal vabanesid samad lõhnad ja vabatahtlikud leidsid samu pilte kohe, kui ärkasid. Mõlemal juhul vähenesid hirmureaktsioonid - mida saab mõõta väikeaju mandlite ja naha muutuste kaudu. Kontrollrühm läbis sama konditsioneerimise, kuid uinumise asemel vaatas filmi ning näitas testi teises etapis jätkuvalt lõhna ja piltide ees hirmu.

Pildi allikas: reprodutseerimine / aknaluuk

Annus õppimist

Et proovida aru saada, mis inimeste ajudes toimub, tegid teadlased ajupilte enne ja pärast und. Nad märkisid, et ajutegevus on mõlemal juhul täiesti erinev, mis võib viidata mingile õppimisele une ajal.

Hoolimata huvitavate tulemuste näitamisest usuvad teadlane ja tema meeskond, et vaja on edasist tööd. Elektrilöögi põhjustatud hirm - mida testimisel kasutati - on minimaalne võrreldes reaktsioonidega, mis on seotud enamiku foobiate või traumaatiliste sündmustega.