Võita kurbus? Vaadake, kui hea see võib olla

See õnn toob meie kehale eeliseid, pole midagi uut. Kui oleme õnnelikud, tõuseb meie immuunsus, parem on vastupidavus valule ja loomulikult tõuseb ka elukvaliteet. Hämmastav, nagu see ka ei tundu, võib kurbus ka meie keha positiivselt mõjutada.

Alati on oluline olla teadlik, kui tunnete end kurvana, sest kui see pole lihtsalt mööduv asi, peate külastama arsti ja mõistma probleemi juuri. Kuid mõned õnnetud hetked on vältimatud ja kui me neist ei pääse, siis parem teada saada, kuidas need võivad meid positiivselt mõjutada, kas pole?

Siin on peamised kurbuse eelised, mille teadlased on avastanud viimastel aastatel:

Parem suhtlus

Nii keeruline, kui see võib olla kellegagi rääkimine, kui me ei tunne end hästi, võib kurbus sellest teabevahetusest aidata. Uuringud näitavad, et kurvad inimesed võivad vestluse ajal olla veenvamad kui õnnelikud inimesed. Lisaks võib kurbus aidata teil mõjutada ka teiste arvamust.

Mäluabi

Kurbade tunnete mõju ajule on tohutu ja kõik pole selge. Vaatamata negatiivsetele omadustele, nagu vähenenud analüüsioskus ja abstraktsem mõtlemine, võib kurbus olla kasulik ka meie kastile.

Katsetes kurbade inimestega on järeldatud, et nad tunnevad näo tuvastamist paremini kui õnnelikud inimesed. Neil on isegi suurem võime näo või esemete ja sõnade konkreetseid detaile meelde jätta.

Rohkem motivatsiooni

See on kartul: kui kurbus tabab, tundub, et suudame meeles pidada ainult kõike seda, mis pole meie elus hea. See on ebanormaalne ja seetõttu on õnnetu seos motivatsiooni puudumisega.

Kuid teaduse jaoks ei ole motiveerimata olemine kurbuse tagajärg. Vastupidi, uuringud näitavad, et kurbus võib olla tõhus motiveeriv vahend, sest kurvad inimesed tahavad oma halvast olukorrast välja tulla, omades rohkem kalduvust kui õnnelikud isikud, kellel mugavamates olukordades võivad tekkida seisak ja muutuda rahulolematu.

Juhid, kurbus ja loovus

Mida peavad need kolm sõna koos tegema? Noh, üks uuring leidis, et meeskonnad, mida juhivad kurbust üles näitavad inimesed, on loomingulisemad kui need, kellel on suhteliselt õnnelikud juhid. Lisaks oskab otsuseid paremini teha ka kõige kurvem juht.

Vähem leidlikkust

Nii palju võltsuudiseid levitades, kes võiks öelda, et võltsuudistesse mitte langemise võti oleks kurbus? Täpselt nii! Kurvad inimesed saavad vähem teavet kui õnnelikud inimesed, see tähendab, et nad on skeptilisemad. Samuti oskavad nad pettusi paremini tuvastada.

Parem tegelege ebaõnnega

2400 katsealuse uuring näitas, et enne uuringut ebaõnnestunud inimeste emotsionaalsus oli paremini ette valmistatud kui teistel, kellel polnud sarnaseid olukordi. See tähendab, et halbades olukordades elamine ja nende jaoks kurb olemine valmistavad inimest paremini ette elu ebaõnnestumisteks.