Õppige ebakindlaid inimesi hõlpsalt ära tundma

Inimese käitumise uurimisel on üks huvitavamaid asju see, et psühholoogia kaudu saame paremini aru äärmiselt keerukatest vaimsetest mehhanismidest, mis moodustavad meele teadliku osa ja ka alateadvuse. Just psühholoogia õpetab meile, et inimesed pole üks või teine ​​asi - tegelikult on nad tegurite kogum.

Kõik need tegurid kujundatakse nende kogemuste põhjal, mida oleme elanud sünnist saati, mistõttu on igal inimesel ainulaadne, ainulaadne isiksus. Ja sellepärast tundub inimestevaheliste suhete arendamine nii keeruline - erinevate mõistmine võtab vaeva. Selle raskusega toimetulemiseks paneb meie mõistus mõnikord meid tegutsema nii, et hakkame reprodutseerima käitumist, mis peaks varjama meie nõrkusi.

On uudishimulik märkida seda vajadust varjata see, mille üle me uhked ei ole, justkui oleksid kõik maailma inimesed täiuslikud - spoiler: nad pole seda. See vajadus pideva tipptaseme järele võib muuta meid ebakindlaks ja ajakiri Psychology Today on kokku viinud mõned aspektid, mis paljastavad ebakindla inimese taga peituva - nende tundmaõppimine võib olla väga huvitav harjutus.

Ütleme, et kohtasite just inimest, keda tutvustati teile kui edukat, rikka ja sõbralikku. Siiani läks teie päev väga hästi, kuid äkki tunnete end selle inimese suhtes halvasti; lõppude lõpuks, kui te poleks temaga kohtunud, veedaksite oma õnneliku päeva enda võimeid kahtluse alla seadmata.

Sellise olukorra lahendamiseks on oluline mõista mõnda küsimust ja üks olulisemaid on see, et täiusliku fassaadi taga on tavaliselt mõned ebakindlused. Ebakindluse psühholoogia osas oli üks teerajajaid psühhoanalüütik Alfred Adler, kes lõi mõiste "alaväärsuskompleks".

Adleri sõnul on alaväärtuslikud inimesed, kes püüavad kõige rohkem näidata üleolekut ja turvalisust. Veelgi enam, need, kes selle protsessi läbivad, peavad vähendama teiste inimeste väärtust käitumises, mida Adler nimetab neurootiliseks käitumiseks.

Seda tüüpi käitumine on üsna tüüpiline ka nartsissistlikuks peetavatel inimestel, kes vajavad pidevaid enesehinnanguga seotud stiimuleid. Nartsissistide seas on meil see, kes tunneb end tõeliselt suurepäraselt ja tegutseb justkui keegi suurepärane, kuid sügaval sügaval tunneb ta end nõrgana ja tähtsusetu.

Psühholoog James Brookesi 2015. aasta uuringus hinnati, kuidas nartsissistlikud inimesed tunnevad end oma elu suhtes enesehinnangu ja enesekindluse osas.

Sel eesmärgil hindas ta rühma õpilaste käitumisharjumusi ja leidis, et neil, kes on ilmselgelt nartsissistlikud, on kõrgem enesehinnang. Juba varjatud nartsissistidel, see tähendab neil, kes sellist tähelepanuvajadust üles ei näita, olid madalamad hinded selle kohta, mida nad ise arvavad.

Brookes märkis ka, et tüüpilisel nartsissistil on vaja demonstreerida üleolekut ja võimu, sest just nii võib tema arvates saavutada kõik, mida ta soovib. Psühholoog koostas isegi loetelu ebakindlate inimeste ühistest joontest:

1 - kas need, mis panevad ka teisi end ebakindlalt tundma

Kui leiate, et hakkate konkreetse inimese ümbruses enda potentsiaalis kahtlema, hakake tema käitumist märkama. Kas see on tüüp, kes räägib jätkuvalt omaenda saavutustest? Kui te ei tunne end teiste inimeste suhtes ebakindlalt, siis justkui projitseeriks see inimene teie enda suhtes ebakindlust. Teade

2 - ebakindel inimene peab näitama oma saavutusi

Tead seda meest, kes ütleb pidevalt nelja tuule peale, et ta on parim töötaja, kellel on kõige täiuslikumad lapsed ja kes on klassi vallutaja? Niisiis ... Tegelikult peab ta olema väga ebakindel ja käituma sel viisil, kuna tal on alateadlikult vaja näidata endale, et tal on väärtus.

3 - nad käituvad sageli efektselt, kuid “tagasihoidlikult”

Vaadake lihtsalt Facebooki ajajoont, et näha seda olendit, kes räägib endast ja varjab seda kaebustega, nagu klassikalised kaebused pikkade lennutundide kohta, mida see Euroopa reis nõudis. Sügaval, see tüüp tahab lihtsalt näidata, et asub vanal mandril, kuid ta on selleks liiga ebakindel, seetõttu eelistab ta teistsugust väljapanekut.

4 - ebakindlad inimesed kurdavad palju kõige üle

Need, kes tunnevad end kuidagi alaväärsena, kipuvad kõige üle liiga palju kaebama ja saavad aimu, et miski pole kunagi piisavalt hea. Autsaider arvab neid inimesi sageli kui snoobe. Kuid see pole nii lihtne: liiga palju kaebamine näitab, et nendel inimestel on ranged enesehindamiskriteeriumid - see peab tõesti olema väsitav, et olla kogu aeg parem kui kõik teised.

***

Nende käitumisharjumuste tuvastamine on tõhus viis lõpetada enda väärtuse kahtlemine ebakindlate inimeste juuresolekul - see on teile kergenduseks.

Igaüks, kes samastub nende ebakindluse käitumisjoontega, võib ka hakata oma elu teisiti hindama - see on alati võimalik muuta, eriti kui seda tõesti soovite.

Mida arvate nendest inimeste käitumist käsitlevatest uuringutest? Kommenteerige Mega uudishimulikku foorumit