Raseda toitumine mõjutab lapse edasist käitumist

Kas olete rase, kuid ei pööra oma dieedile palju tähelepanu? Lisaks sellele, et tervislik toitumine on oluline teie heaolu jaoks, on see ka väga oluline, et tagada lapsele vajalik toitainetega varustatus. Lisaks võib see, mida paned taldrikule, mõjutada isegi teie lapse edasist käitumist, nagu selgus uutest Austraalia uuringutest.

Daily Mailis avaldatud uuringu kohaselt on ebatervisliku toitumisega rasedatel suurema tõenäosusega lapsi käitumisprobleemidega ning rämpstoidu söömine võib olla üks selle mõjuga seotud peamisi tegureid.

See uuring on esimene, mis võrdleb toitumise mõju varases eas, näidates, kuidas inimese toitumine on juba seotud täiskasvanute ja noorukite tavaliste psüühikahäiretega. Uuringus osales enam kui 23 000 ema ja last Norra terviseprogrammist, mida analüüsisid Austraalias Melbourne'is asuva Deakini ülikooli teadlased koostöös Norra kaastöötajatega.

Loe ka:

• Rasedusharjutused parandavad meeleolu ja vähendavad väsimust
• Raseduse ajal suitsetamine suurendab lastel ADHD riski

Uuringu jaoks analüüsisime emade raseduse ajal toitumise üksikasju ja nende laste toitmist alates 18 kuust kuni kolme aastani. Lastel mõõdeti ka depressiooni, ärevuse, väärkäitumise ja ADHD (hüperaktiivsuse tähelepanupuudulikkuse) sümptomeid 18 kuu, kolme ja viie aasta vanuselt.

Uuringu juhi professor Felice Jacka sõnul on varane elu toitumine - sealhulgas toitumine ajal, kui laps on emaüsas - seotud tulevaste tervisenäitajatega, nagu südamehaiguste või diabeedi oht.

Ja see seostub söömisega laste vaimse tervisega, näidates, et see võib elu jooksul põhjustada käitumiskahjustusi ja selle eest võivad peamiselt vastutada ebatervislikud rämpstoidud. Uuring leidis, et rasedad, kes söövad toitainevaeseid võimalusi, suurendavad ka nende laste ärevuse ja depressiooni määra.

"Nüüd on selgem kui kunagi varem, et dieet on vaimse tervise jaoks oluline igas vanuses, " ütles teadlane, kes hoiatas ka, et iga riigi valitsus peaks võtma meetmeid toiduainetööstuse poliitika muutmiseks. ebatervislike toiduainete turustamist ja kättesaadavust kogukonnale, "sõnas ta.