8 tõestust, et teie aju on super masin

1 - teie aju töötleb reaalsust ja kujutlusvõimet samal viisil.

Meie aju ei suuda tegelikkust fantaasiast eristada, mistõttu tunduvad meie unistused ülitähtsad. See on ka põhjus, miks iga inimene näeb maailma erinevalt.

2 - meie aju ei väsi, kui me seda vaimselt sunnime

Ei ole tõde ideele, et nagu ka lihased, väsivad ka aju ülekasutamisel ajud. Tunne, et teie aju on väsinud, on tegelikult seotud teie emotsioonidega - vere aju hulk on ajus alati sama, hoolimata sellest, kas töötate kõvasti või mitte.

3 - aju on automaatne

Paljud mõtted, mis teil täna on, on seotud sellega, mida te eile elasite, ja see on tingitud sellest, et meie ajud töötavad automaatselt, käitudes peaaegu etteaimatavalt. Sellepärast on inimese mõtlemist keeruline muuta - kes on liiga pessimistlik, peab teadlikult mõtlema positiivselt mitu päeva, et näiteks muutused aset leiaksid.

4 - meie mõtted võivad tõeks saada

See kõlab nagu eneseabiraamat, kuid see on neuroteadus: meie mõtted võivad tõepoolest tõeks saada ja selle põhjuseks on nähtus, mida nimetatakse kinnitus kallutatuseks. Kui teile Londonisse mineku idee tõesti meeldib, paneb teie aju otsima oma igapäevaelus viiteid Inglise pealinnast. Nii lihtne.

5 - peate aju treenima

Nii nagu pärast treeningu alustamist muutuvad teie lihased toonuseks, vajab ka teie aju treenimist, kuid teistmoodi. Mõeldava masina hea töö tagamiseks panustage sellistele mängudele nagu tetris ja sellistele tegevustele nagu uute keelte lugemine ja õppimine. Hästi magamine ja füüsiliste tegevuste tegemine tagavad ka aju õige toimimise.

6 - ajutegevuse osas pole puhata.

Isegi kui me magame, töötab aju. Kuna see orel viib läbi kõiki keha toiminguid, ka neid, mida me ei kontrolli, ei puhka see kunagi.

7 - Mõne asja unustamine on hea

Uute mälestuste talletamiseks vabaneb teie aju tarbetust infost ja see on korras. Meil ei ole võimalust alati valida, mida meeles pidada ja mida unustada, kuid meie aju teeb seda väga hästi, et alati aktiivne olla.

8 - kas aju on võimalik muuta

Tänu protsessile, mida nimetatakse neuroplastilisuseks, muutuvad meie ajud pidevalt ja kohanevad. Selle põhjuseks on asjaolu, et iga aju tegevus loob uusi ühendusi paljude meie neuronite vahel. Kui mõtleme palju millelegi, mida me ei usu, et saaksime teha, siis see mõte muutub meie ajus tugevamaks ja tugevamaks.

Hea uudis on see, et ka vastupidine toimib ja kui me arvame, et oleme võimelised midagi saavutama, töötavad meie ajud selle toimimise nimel.