8 asja, mida võite vannisajal valesti teha
On palju asju, mida me õpime oma algusaastatel nii varakult tegema, et me harjume ja vaevalt teame, et teeme valesti. Mõnda neist olukordadest, mida me näitame siin Mega Curioussi artiklis, kirjeldame 5 asja, mida teeme, mõtlemata, et meil pole õigus. Veel üks punkt, mida me siin juba käsitlesime, on võimalik vale viis, kuidas teete "number 2".
Selles mõttes on Reader's Digest avaldanud väga huvitava nimekirja, mis näitab 8 harjumust, mis meil on, kui me oma elu ühte igapäevast ülesannet täidame: vanni võtmist võib eksida. Artikkel tutvustab dermatoloogide seisukohti kaheksa võimaliku vea kohta, mida enamik meist isegi ei tea, ja on kohustatud keha pesema. Tutvuge allpool olevate punktidega ja lugege kõige sobivam viis efektiivsema ja tervislikuma vanni saamiseks:
1. Hõõru peanahka küüntega
Parim viis juuste hõõrumiseks on sõrmede vahustamiseks. Siiani on see nii hea, aga kui kasutate peanaha hõõrumisel oma küüsi, siis teete seda valesti. Värskuse ja lõõgastuse tunnetamise asemel võib see piirkonda kriimustada ja koorida, nagu selgitas Arkansase Fort Smithi Johnsoni dermatoloogiakliiniku dermatoloog Sandy Johnson.
Samuti proovige vältida juuste sõrmede vahel agressiivset hõõrumist. Dr Sandy sõnul võib see juhtmeid kahjustada ja otsad lõheneda.
2. Kasutage seepi ilma niisutajata
Proovige alati kasutada tooteid, mis sisaldavad niisutajaid või mille koostises on steariinhape. Seda soovitab USA Connecticuti Advanced Dermcare kliiniku dermatoloog dr Mona Gohara. Tema sõnul võivad tooted, mis ei sisalda niisutavaid koostisosi, näiteks enamus antibakteriaalseid desodoreerivaid seepe, jätta teie naha väga kuivaks.
3. Pikad ja väga kuumad vannid
Kellele ei meeldi koju tulla ja mõnusalt sooja dušši saada, eriti talvel? Ehkki väga atraktiivne, on ideaaliks see, et vee temperatuur poleks nii kõrge, nagu dr Gohara selgitab. Väga kuumad ja pikaajalised vannid võivad pühkida naha looduslikud õlid ja lipiidid, mis säilitavad niisket vett.
4. Ärge kasutage peanaha konditsioneerit
Kui proovite alati oma juukseid konditsioneerida, on oluline veenduda, et teete neid õigesti ning dr Johnsoni sõnul on õige seda teha kogu juuste juurtest kuni juusteni. Enamik inimesi keskendub palsamit ainult juustele ja see hoiab ära peanaha naha hüdratsiooni, mis hoiab ära sügeluse ja kõõma.
5. Kasutage käsnu agressiivselt
Käsnad on karedad ja liiga kõva kasutamise korral võivad need lõhustada naha loodusliku kaitsebarjääri. Dr Johnsoni sõnul on meie kätest juba keha hõõrumiseks piisavalt, kuid inimesed, kes eelistavad kasutada vanniriista, peaksid seda tegema koos teise varuga. Neid tuleks vaheldumisi puhastada ja vältida bakterite kogunemist. Dr Gohara soovitab kasutada puuvillaseid lappe, näiteks väikelaste riidelappe, mis hõõruvad õrnalt üle naha.
6. Mitme teraga juuste eemaldamise seadmete kasutamine
Tera juba ise lõikab juukseid ja koos nendega ka osa teie nahast. Kujutage nüüd ette vidinaid, millel on neli, viis või enam. Seetõttu väidab dr Gohara, et ühe teraga või kahe teraga seadmed sobivad ideaalselt selle karvade eemaldamise traumade minimeerimiseks. Ta juhib tähelepanu ka sellele, et veel üks asi, mille eest tuleb hoolitseda, on kasutatud tehnika.
Arsti sõnul on korrektne seade kehast välja ja välja viia. Raseerimine teises suunas võib hõlbustada jaotustükke, folliikulite põletikku ja ärritust. Ohutu juuste eemaldamiseks on soovitatav määrdeainetena kasutada spetsiaalseid kreeme ja vahtusid või seepi.
7. Ärge loputage keha ja juukseid korralikult
Dr Johnson selgitab, et kogu kasutatud seep ja šampoon tuleks kehast välja viia. Vastasel juhul võivad piirkonnad ilmneda ärritust ja ummistunud poore, mis võivad põhjustada aknet. Seetõttu on väga oluline tagada, et kõik piirkonnad, kus neid tooteid võetakse, oleksid korralikult loputatud. Veel üks huvitav nipp on juuste viimaste toodete eemaldamisel liigutada pea pagasiruumist eemale. See muudab vahu ja liigse osa voolamiseks otse voolava vee, mitte keha kaudu, takistades vistrike teket.
8. Oodake vedeliku möödumist
Vannijärgsed ihupiimad tungivad naha sisse kõige paremini, kui see on pisut niiske. Seetõttu on kõige parem oodata mõni minut, kuid kandke neid tooteid siiski vannitoa soojas ja niiskes keskkonnas pärast kerge rätikuga kuivatamist, nagu soovitab dr Gohara.
* Postitatud 12.02.2015
