5 müüti munadest

1 - munakollane pole tervislik

Väga tavaline on näha inimesi, kes teevad munavalgega omlette ainult tervislikuma toitumise nimel, kuid see pole tõenäoliselt suur erinevus.

Munakollastes on rohkem rasva ja kolesterooli kui valgetes munakollastes, kuid need rasvad pole halvad ja kolesterooli tarbimine ei ole tingimata tervisele kahjulik - välja arvatud südamehaiguste ja diabeediga inimesed. Kui kahtlete oma juhtumi jaoks sobivas summas, pöörduge oma arsti poole.

2 - pruunid kanad annavad tumeda koorega mune.

Munakoore värvus on tegelikult seotud kana värviga, kuid mitte selle sulgedega. Tumedaid mune munevad tavaliselt punaste kõrvasilmadega kanad - ei, te ei lugenud valesti, me räägime kana kõrvahõlmadest. Valge koorega mune munevad tavaliselt valgete lobadega kanad.

3 - pruuni koorega munad on tervislikumad

See on müüt, millel pole veel kindlat päritolu, ja pole teada, kas idee tulenes asjaolust, et pruunid munad näevad välja “terved” ja seetõttu tervislikumad, kuid tõde on see, et munakoori värv ei sega selle toiteväärtust. .

4 - iga muna on tibu

Nii nagu naised ovuleerivad, munevad kanad mune ja müügiks pakutavaid ei viljastata - muidugi on erandeid, kuid need on juhuslikud ja koorunud muna ostmine on teil väga keeruline. Tõde on see, et ostetud munad muutuvad vaevalt tibudeks.

5 - viljastatud munades on rohkem valku

Mõte viljastatud muna tarbimisest on enamiku inimeste jaoks veider ja selguse huvides juhtub seda harva. Igatahes, igaks juhuks, pole viljastatud munad tarbimiseks paremad ega halvemad ega sisalda rohkem valku kui viljastamata muna.

***

Kas teadsite, et Curious Mega on ka Instagramis? Klõpsake siin, et meid jälgida ja jääda silma peal eksklusiivse uudishimuga!