3 väikest nuppu kehal, mis aitavad unetust ravida

Nõelravi on Hiina meditsiinitehnika, mis hõlmab rõhu avaldamist keha kindlatele punktidele, et leevendada häirivaid sümptomeid. See sarnaneb nõelraviga, selle eelisega on see, et saate seda teha kodus oma kätega ja ilma seda palju põhjalikumalt uurimata. Lihtsalt teadke iga juhtumi kohta õiged punktid.

1. punkt: LV3

See on teie kehas väga oluline punkt ja see võib tuua palju eeliseid. Selle vajutamine on nagu loodusliku rahusti võtmine, kuna see lõdvestab teie keha. See võib olla nii unetus kui ärevus, viha ja ärritus. Samuti on see hea iivelduse, oksendamise, peavalude ja isegi põrna leevendamiseks!

LV3 asub teie jala ülaosas, suure varba ja teise varba vahel. Töötamiseks suruge umbes 5 sekundit. Vaadake täpset asukohta:

2. punkt: P6

Punkt P6 asub käsivarrel, kõõluste vahel ja randmest umbes 3 sõrme kaugusel, ja see aitab unetuse korral. Enne voodisse laskmist peate seda 5 minutit vajutama.

Lisaks leevendab P6 tuimus ja kipitust kätes ja kätes, kui see on muljumise närvi tagajärg, ning aitab astmaravis. Samuti on see hea südameprobleemide (nt südamepekslemine) ja maoprobleemide, näiteks iivelduse ja valulikkuse korral.

3. punkt: K1

Jala all, talla "padjadest" eraldava joone keskel asub punkt K1, mida tuleks vajutada 30 sekundit, seejärel vabastada 5 sekundit ja vajutada veel 30 sekundit. See aitab teil rahulikumat und magada.

See punkt aitab ka kroonilise kurguvalu, suukuivuse, alaseljavalu, südamepekslemise, öise higistamise, kehva mälu, epilepsia, hüpertensiooni ja kõrva helisemise korral. See tähendab, et K1, mida nimetatakse ka KD1, on multifunktsionaalne punkt!

***

Kui teile need tehnikad meeldisid, kommenteerige kindlasti! Sellest võib saada siin Megas seeria, millel on mitu eelist, mida traditsiooniline hiina meditsiin võib teie igapäevaellu tuua - eriti seetõttu, et saate seda ise harjutada!

* Postitatud 12.12.2016