16 huvitavat fakti depressiooni kohta

Pole ime, et on loodud Kollase septembri suurune kampaania: on viimane aeg loobuda tabudest ja hakata rohkem rääkima olulistest teemadest nagu vaimne tervis ja depressioon. Vastupidiselt sellele, mida oleme harjunud kuulma ja mõnel juhul mõtlema, pole depressioon vabandus ega "värskus". Depressioon on haigus ja seda tuleb sellisena ravida. Siin on mõned faktid tema kohta:

1 - kogu maailmas põeb seda haigust 350 miljonit inimest kõigist vanuserühmadest;

2 - naistel on kaks korda tõenäolisem depressiooni juhtum kui meestel;

3 - antidepressandid on depressioonisümptomite ravis efektiivsed kuni 54%, seetõttu on oluline pöörduda psühhiaatrilise abi poole;

4 - depressioon suureneb inimesel olevate unistuste arvu neljakordseks;

5 - raske depressioon võib põhjustada inimese kiiremat vananemist;

6 - USA-s on igal kaheksal noorukil kliiniline depressioon;

7 - uuringud on juba kinnitanud, et koomikud ja naljakad inimesed on rohkem depressioonis kui ülejäänud isikud;

8 - praegu on seda haigust põdevate inimeste arv kümme korda suurem kui 1945. aasta indeks;

9 - Samuti on hästi teada, et Internetis liiga palju aega kulutades suurenevad meie võimalused depressiooniks, üksildase ja püsimatu mentaliteedi tekkeks;

10 - riik, kus tarbitakse kõige rohkem antidepressante, on Island;

11. Abraham Lincoln oli masenduses ja vältis noa kandmist, kuna kartis ennast vigastada;

Nii elevandid kui šimpansid võivad käituda sarnaselt posttraumaatilise stressi ja depressiooni all kannatajatega;

13 - Protsentuaalselt on Prantsusmaa depressiivseim riik: seal on seda haigust põdenud 20% inimestest;

14 - Freud soovitas oma patsientidel ravida depressiooni, alkoholismi ja morfiini sõltuvust kokaiini tarvitamisega;

15 - Nagu antidepressandid, vabastavad tänuavaldused ka dopamiini ja serotoniini;

16 - füüsilise tegevuse harjutamine mitte ainult ei leevenda haiguse sümptomeid, vaid aitab ka ära hoida selle tekkimist.

***

Depressioonist rääkimine on oluline, kuid sama põhimõtteline kui see arutelu otsib abi haiguse esimeste sümptomite tutvustamiseks. Kui see on teie juhtum, siis määrake kohtumine psühhiaatria vastuvõtule ja võimaluse korral pöörduge ka psühholoogi poole.