11 toitu, mida tuleb vältida kõrvetiste ja mao refluksi korral

1 - tsitrusviljad

Happeliste elementide lisamine põlevale maole pole hea mõte, eriti paastu ajal.

2 - kofeiin

Kofeiiniga jooke on alati hea juua mõõdukalt, kuid see reegel kehtib veelgi kõrvetiste või mao refluksi all kannatavate inimeste puhul. Kohv, tumedad teed ja soolad tuleks maoprobleemidega inimeste elust välja lõigata.

3 - šokolaad

Šokolaadi probleem on see, et selles on ka kofeiini ja see on maohappe tootja. Šokolaadi söömine lõdvestab ka söögitoru all olevaid lihaseid, mis põhjustab kõrvetisi.

4 - tomatid

Veel üks levinud asi paljude inimeste elus, mis halvendab mao happesuse juhtumeid. Parem vältida.

5 - gaseeritud joogid

Õlle, sooda jms joomine pole hea mõte, kui teil on kõrvetised või refluks, ah! Nende jookide gaas muudab ka mao happelisemaks.

6 - vürtsikad toidud

Lihtne on aru saada, miks ei tohiks kõrvetiste korral pipart ja vürtsikaid asju süüa, eks? Kuid seda on alati hea meelde jätta.

7 - piparmünt

Ehkki selle ürdi tee on tervisele kasulik, ei soovita seda maoprobleemidega inimestele, sest kui seda võetakse pärast sööki, suurendab see teie mao happesust.

8 - alkohoolsed joogid

Sarnaselt šokolaadile lõdvestab alkohol ka söögitoru all asuva piirkonna lihaseid ja see suurendab piirkonna happekontsentratsiooni. Parem vältida.

9 - rasvased toidud

Vihaste põletuspäevade ajal ei tohi juustu, pähkleid, rasvast liha jms süüa. Kui see on vältimatu, võtke vähemalt annuse mõõtmisel rahulikult ja ärge eelistage seda toitu öösel süüa.

10 - praetud toidud

Lisaks rasvale endale, mis kahjustab teie tervist ja suurendab oluliselt toidu kaloreid, on praetud toidud suured kurikalad, mis põhjustavad kõrvetisi ja mao tagasivoolu. Teie tervis tänab teid, kui lõpetate nende toitude tarbimise.

11 - küüslauk ja sibul

See on kurb nende jaoks, kellele meeldivad hästi maitsestatud toidud. Ehkki need tooted pole kõigi kõrvetiste käes vaevlevate inimeste jaoks probleemiks, süvenevad mõned inimesed neid tarbides - kui märkate, et pärast küüslauguleiva või sibulapihvi söömist jäite haigeks, võib-olla on see Sellist vürtsi on hea vältida.

***

Need näpunäited ei ole ette nähtud maohaiguste raviks, vaid pigem väga vaevavate põletusnähtude leevendamiseks. Kui teil on sageli põletusi, teil on refluks või haigestud iga kord, kui sööte mõnda toitu, on ideaalne pöörduda arsti poole.